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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
雞皮膚是指毛周角化病,是一種常見(jiàn)但無(wú)害的皮膚狀況,去毛周角化病的方法一般包括保持皮膚清潔、補(bǔ)水保濕、避免過(guò)度摩擦、光療等。
1、保持皮膚清潔:皮膚表面的污垢和油脂如果不及時(shí)清理,可能會(huì)堵塞毛囊口,加重毛周角化。保持皮膚清潔,能去除這些堵塞物,減少對(duì)毛囊的刺激。
2、補(bǔ)水保濕:干燥的皮膚會(huì)使角質(zhì)代謝異常,導(dǎo)致角質(zhì)堆積。通過(guò)補(bǔ)水保濕,增加皮膚的水分含量,能改善角質(zhì)代謝,使皮膚更加光滑,減輕毛周角化癥狀。
3、避免過(guò)度摩擦:過(guò)度摩擦皮膚會(huì)刺激毛囊,引發(fā)炎癥反應(yīng),加重毛周角化。減少對(duì)皮膚的過(guò)度摩擦,能降低毛囊的受損程度,有助于緩解癥狀。
4、光療:特定波長(zhǎng)的光線可以調(diào)節(jié)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)和分化,減少角質(zhì)的過(guò)度生成,促進(jìn)膠原蛋白的合成,改善皮膚的質(zhì)地和外觀。但光療可能會(huì)引起一定的皮膚反應(yīng)。
若毛周角化病嚴(yán)重影響外觀或伴有其他不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遵循醫(yī)囑治療,日常注意皮膚護(hù)理。
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