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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰痛四肢無力可能是由于腎臟疾病、風(fēng)濕病、腰肌勞損、頸椎病等而導(dǎo)致的。腰疼并且伴有四肢無力只是一種癥狀表現(xiàn)，而不是獨(dú)立的疾病，有這種情況應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去做詳細(xì)檢查，盡早查出具體病癥，這樣才能夠做到有效治療。
腰疼無力的原因
1、如果在日常生活中經(jīng)常腰痛，全身乏力感，最常見的就是亞健康問題引起的。
2、不良坐姿、運(yùn)動(dòng)量過少少，長(zhǎng)期如此就容易出現(xiàn)亞健康，導(dǎo)致經(jīng)常腰酸背痛、四肢乏力。
3、腎陰虛引也會(huì)引起腰部疼痛四肢乏力。
4、致腰疼無力可能是由于腰肌勞損、平時(shí)過度勞累而導(dǎo)致。
腰疼無力需要注意的事項(xiàng)
1、睡覺可以采用側(cè)臥，兩膝蓋之間夾一個(gè)小枕頭可以幫助后背保持好姿勢(shì)。如果必須仰臥，可以試著在膝蓋下墊個(gè)小枕頭。一定不要趴著睡，這樣會(huì)加重背痛。
2、在電腦前工作時(shí)，應(yīng)該將鍵盤或顯示器擺放得離身體近一些，這樣工作時(shí)不必身體前傾，操作鍵盤時(shí)以肘部放在體側(cè)為宜。
3、不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，記得不時(shí)起身活動(dòng)一下，可做些伸展練習(xí)，至少變換一下坐姿。
4、如果是伏案工作者，最好選擇有豎直椅背、座位高度可調(diào)節(jié)、帶扶手的椅子，也可以在腰部放一個(gè)支撐物如靠墊。坐著時(shí)腳下踩一個(gè)小凳有助于緩解腰痛。
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