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韓雪峰 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 脂肪整形科
吸脂減肥是一種通過手術的方式去除體內多余脂肪的方法。在進行吸脂減肥手術后，飲食的調整和控制尤為重要，以下是吸脂減肥病人的飲食禁忌：
1. 高脂肪食物：如油炸食品、肥肉、黃油、奶酪等，因為這些食物會增加身體的脂肪含量。
2. 高糖食物：如糖果、巧克力、蜜餞等，因為高糖食物容易轉化為脂肪儲存，并導致體重增加。
3. 高鹽食物：吸脂手術后，應避免過多攝入高鹽食物，如咸肉、腌菜、方便面等，因為高鹽食物會引起體內水分潴留，導致身體浮腫。
4. 高熱量食物：如巧克力蛋糕、油炸食品、甜品等，因為這些食物會增加能量攝入，導致體重增加。
5. 轉化糖食品：如白面包、白米飯等，因為這些食品會迅速轉化為葡萄糖，增加血糖水平，導致胰島素分泌增加，進而導致脂肪積累。
6. 煙酒：吸脂手術后，要避免吸煙和飲酒，這些習慣會對身體健康產生負面影響，影響傷口愈合和康復。
7. 過多的咖啡因：吸脂手術后，應減少攝入過多的咖啡因，如咖啡、茶等，因為咖啡因會增加體內儲存脂肪的速度。
8.過度的水：保持足夠的水分攝入，缺乏水分會導致身體排毒功能下降，影響身體健康。
總之，吸脂減肥病人在術后需要注意飲食禁忌，合理搭配營養(yǎng)均衡的飲食，有助于促進身體恢復和手術效果。
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