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何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
懷孕指妊娠。妊娠兩個月燒心是一種常見的癥狀，通常是由于胃酸逆流到食管引起的。可以通過飲食調(diào)整、注意姿勢、堅持運動、喝足夠的水等方法緩解。
1.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、酸性或刺激性食物，如咖啡、茶、巧克力、薄荷等。同時，盡量少吃大餐，多吃小份量的餐食，以減輕胃部壓力。
2.注意姿勢：在進食后至少等待兩小時再躺下，可以減少胃酸逆流的風險。如果必須躺下，可以將上半身抬高一些，以幫助胃酸向下流動。同時保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰或過度伸展身體，有助于減少胃酸逆流的風險。
3.堅持運動：適當?shù)倪\動可以幫助消化系統(tǒng)正常運作，減少胃酸逆流的發(fā)生。可以選擇散步、瑜伽等輕度運動。
4.喝足夠的水：保持身體充足的水分可以幫助稀釋胃酸，減輕燒心的癥狀。
如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，一定要及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生建議和治療。
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如何預防燒心
燒心是指胃或胸骨中的灼燒感，通常從下胸骨延伸，這是胃食管反流病的最常見癥狀。燒心常見于胃部，如胃痛、食欲不振和飽腹感，因此，燒心的治療應與其他癥狀相參考進行最好的治療，燒心是因為過度飲食、刺激性食物過... 詳細»
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燒心怎么回事
燒心就是胃部或胸骨后有灼燒感，大多都是由胃酸分泌過多或者胃黏膜對酸的敏感性增加而引起的，導致食物和胃酸逆流回食道或者是口中，而引起的一種特殊感覺。燒心較常見于功能性的營養(yǎng)不良和十二指腸潰瘍。 詳細»
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孕中期胃酸燒心
孕婦胃酸、燒心常見于早孕反應。早孕反應一般是孕6周開始出現(xiàn)，主要是由于孕婦體內(nèi)孕激素水平增加，平滑肌松弛。平滑肌張力降低引起胃賁門肌肉松弛，引起胃內(nèi)食物反流，造成燒心。一般還伴隨著其他癥狀，比如胃寒、... 詳細»
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