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何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
老婆懷孕了但又性欲很強(qiáng)是一種正常的生理現(xiàn)象，可以通過溝通、運(yùn)動、放松心情、飲食、尋求專業(yè)幫助等方法抑制。
首先，溝通是關(guān)鍵。與伴侶坦誠交流，告訴他們你的感受和需求，共同找到解決方案，增進(jìn)彼此的理解和尊重。雙方一起討論并接受對方的需要和限制，找到一個(gè)雙方都滿意的解決辦法。
其次，可以通過運(yùn)動來消耗體力和調(diào)節(jié)激素水平。適量的運(yùn)動可以釋放身體的緊張和壓力，讓身體和心理得到放松，減輕性欲的沖動。
再者，可以通過放松心情和調(diào)整作息時(shí)間來減輕性欲的沖動。保持愉快的心情，聽聽音樂、看看書籍、散散步等，讓自己放松，減少性欲沖動的頻率。
另外，適當(dāng)?shù)娘嬍骋部梢詭椭种菩杂Ｊ秤靡恍┯兄谡{(diào)節(jié)激素水平的食物，如紅棗、黑芝麻、核桃等，可以有助于減少性欲的沖動。
最后，尋求專業(yè)的幫助也是一個(gè)有效的方法。如果性欲過于強(qiáng)烈，影響到日常生活或身體健康，建議咨詢醫(yī)生或心理咨詢師，尋求專業(yè)幫助和建議。
總之，懷孕期間性欲增強(qiáng)是一種正?，F(xiàn)象，但如果希望抑制性欲，可以通過溝通、運(yùn)動、放松心情、調(diào)整飲食和尋求專業(yè)幫助等多種方法來調(diào)節(jié)和管理。
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懷孕了性欲很強(qiáng)正常？
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