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何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
懷孕一般指的是妊娠。妊娠了性欲很強(qiáng)烈,主要是體內(nèi)激素水平變化導(dǎo)致的,可以通過(guò)和伴侶溝通、運(yùn)動(dòng)、與醫(yī)生進(jìn)行溝通等方式改善。
首先,和伴侶溝通自己的感受和需求是很重要的,尊重和理解彼此的需求和感受是維持良好夫妻關(guān)系的基礎(chǔ)。雙方可以商量出適合雙方的方式來(lái)滿足性欲,包括增加或減少性生活的頻率,尋找其他方式來(lái)滿足情感和身體的需求。
其次,通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放多余的能量,尋找一些能讓自己放松的方式,比如冥想、瑜伽、按摩等,可以幫助緩解身體和情緒上的壓力,從而減輕性欲帶來(lái)的不適。
另外,與醫(yī)生進(jìn)行溝通。有些情況下,性欲增強(qiáng)可能會(huì)伴隨著其他的身體不適或情緒問(wèn)題,比如焦慮、抑郁等。在這種情況下,及時(shí)與醫(yī)生進(jìn)行溝通,尋求專業(yè)的建議和幫助。
建議孕婦需要注意保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,避免感染性疾病對(duì)胎兒的影響。同時(shí),也要注意避免過(guò)度疲勞和精神緊張等情況的發(fā)生,以免影響到胎兒的健康發(fā)育。
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