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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
睡覺(jué)腰部酸痛，一般考慮是患者氣血虛或氣血不足導(dǎo)致的血液新陳代謝緩慢，從而出現(xiàn)腰部酸痛感的現(xiàn)象。當(dāng)然，也可能是過(guò)于勞累、姿勢(shì)不當(dāng)或者其他疾病引起腰部酸痛的現(xiàn)象。因此，患者在出現(xiàn)腰部酸痛的癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因后，再進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)也要注意避免睡彈簧床或者軟床，考慮睡硬板床，同時(shí)要避免腰部負(fù)重，做好防寒保暖，避免加重腰部疼痛的現(xiàn)象。
睡覺(jué)腰部酸痛的原因
1、白天進(jìn)行重體力勞動(dòng)、長(zhǎng)距離行走或者劇烈運(yùn)動(dòng)，從而造成局部肌肉乳酸的堆積或者局部的肌肉發(fā)生損傷，導(dǎo)致肌膜發(fā)炎，因此誘發(fā)睡覺(jué)時(shí)的腰部酸痛。
2、由于腰部發(fā)生損傷，常見于扭傷、挫傷，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)骨折而，導(dǎo)致出現(xiàn)腰部酸痛。
3、由于腰椎方面的疾病，常見于腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎滑脫以及第三腰椎橫突綜合癥等。
4、睡的床鋪過(guò)軟或過(guò)硬，無(wú)法支撐身體的重量，或者導(dǎo)致腰椎失去正常的形態(tài)，從而誘發(fā)腰部疼痛感。
睡覺(jué)腰部酸痛怎么辦
1、睡覺(jué)腰部酸痛，首先要養(yǎng)成良好的姿勢(shì)習(xí)慣，可適當(dāng)做局部的熱敷、按摩等，或者做局部的針灸、理療等治療。
2、堅(jiān)持做腰部的保健運(yùn)動(dòng)，可以每天做飛燕動(dòng)作，有利于腰部的肌肉鍛煉，并保持腰部穩(wěn)定性。
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腰部中間酸痛怎么回事
腰部酸痛有可能是過(guò)度勞累引起的。過(guò)度勞累時(shí)引起腰肌勞損可以導(dǎo)致腰部酸痛的癥狀，另外患有腰椎間盤突出癥等疾病也可能出現(xiàn)腰部酸痛的癥狀，尤其是在勞累、受涼、劇烈活動(dòng)這種情況下有可能會(huì)出現(xiàn)疼痛加重。 詳細(xì)»
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腰部脹痛酸痛怎么回事
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腰部?jī)蓚?cè)酸痛怎么回事
腰部是支撐整個(gè)脊柱連接身體和下身的重要結(jié)構(gòu)，承受的重量不言而喻，因此很容易出現(xiàn)變形的情況，導(dǎo)致腰間盤突出、腰肌勞損等疾病。腰部疼痛要引起重視，稍不注意就會(huì)并發(fā)到后背以及下半身，影響人的生活和工作。 詳細(xì)»
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睡覺(jué)全身酸痛怎么回事
睡覺(jué)全身酸痛的原因很多，如一是可能是疲勞。比如，患者在第一天做過(guò)劇烈的活動(dòng)或高強(qiáng)度的勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致大量乳酸沉積在肌肉中，第二天醒來(lái)后全身酸痛。二是可能會(huì)有一些涉及全身的軟組織挫傷，如患者從高處墜落或... 詳細(xì)»
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睡覺(jué)膝蓋酸痛怎么回事
膝蓋是人身體位于大小腿之間的連接部位；晚上睡覺(jué)時(shí)膝蓋酸痛，有可能是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎引起，也有可能是因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育期的疼痛；膝蓋在受到撞擊、摔倒或者是劇烈運(yùn)動(dòng)之后也會(huì)引起酸痛。所以有可能是因?yàn)樵诎滋旎顒?dòng)... 詳細(xì)»
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晚上睡覺(jué)腰部酸痛怎么緩解 A：晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)腰部酸痛，多數(shù)考慮可能是因?yàn)槠綍r(shí)睡覺(jué)的姿勢(shì)不好，導(dǎo)致局部的一些肌肉勞損為主，也有可...
腰部不時(shí)酸痛怎么回事？ A：患者腰部疼痛可能是由于腰椎間盤突出引起的癥狀，腰椎間盤突出的患者是由于過(guò)度疲勞或者腰部扭傷導(dǎo)致的癥狀...
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經(jīng)常腰部酸痛怎么回事 A：經(jīng)常腰部酸痛可能是病人的藥劑出現(xiàn)勞損所導(dǎo)致，也可能是病人患有腰椎間盤突出所引起。不排除病人最近這段時(shí)...
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