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鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
肋骨骨折是一種常見的創(chuàng)傷性損傷，通常需要6-8周才可以做健身運(yùn)動。
一般情況下，肋骨骨折的康復(fù)期大約為6-8周。在這段時(shí)間內(nèi)，患者需要遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行休息和治療，以促進(jìn)骨折愈合。如果疼痛和不適感消失，并且X光檢查顯示骨折已經(jīng)愈合，通常就可以逐漸開始進(jìn)行輕度的運(yùn)動，如散步、慢跑、瑜伽等，可以幫助加強(qiáng)肌肉和韌帶的力量，并不會對肋骨造成過大的壓力。
肋骨骨折需要一定的時(shí)間來恢復(fù)，患者需要耐心等待并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。在康復(fù)期間，應(yīng)該選擇低強(qiáng)度的運(yùn)動方式，并根據(jù)個人情況適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度和頻率，避免再次受傷。
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后背肋骨骨折
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
輕傷肋骨骨折
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
前肋骨骨折
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肋骨骨折錯位
針對肋骨骨折的錯位，并不要求特別嚴(yán)格的復(fù)位。在肋骨周圍，有很多其他的肋骨，幫助其進(jìn)行支撐和固定。大部分情況下，肋骨骨折的錯位并不是特別的嚴(yán)重，有時(shí)即使產(chǎn)生了比較嚴(yán)重的錯位。在患者持續(xù)的臥床的過程中，此... 詳細(xì)»
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肋骨骨折后背
有很多肋骨骨折，在發(fā)病時(shí)往往是比較靠后的，也就是在后背這個位置。因?yàn)榇颂幪幱诶吖堑墓战翘?，因此這個部位可能會承受更大的剪切應(yīng)力。在患者的胸廓受到撞擊的過程中，此處相對更容易產(chǎn)生肋骨骨折的情況。除此以外... 詳細(xì)»
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左邊肋骨骨折
左邊肋骨骨折是指左邊肋骨斷裂或斷裂的現(xiàn)象。一、原因左邊肋骨骨折通常是由于直接外力撞擊胸部、劇烈體操或運(yùn)動、工傷等引起的。例如，交通事故中的碰撞、運(yùn)動中的摔跤、肋骨頌部擠壓等都可能導(dǎo)致肋骨骨折的發(fā)生。二... 詳細(xì)»
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肋骨輕微骨折
針對肋骨輕微的骨折，可以首選保守治療。因?yàn)樵诖藭r(shí)，肋骨局部可能僅僅產(chǎn)生了一些輕度的移位，或者是有一些不完全性的骨折。在此時(shí)，發(fā)生損傷的肋骨周圍還有其他的肋骨作為輔助的固定。因此在這個時(shí)候就可以通過局部... 詳細(xì)»
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右側(cè)肋骨骨折
右側(cè)胸部的肋骨骨折叫右側(cè)肋骨骨折，人總共有24根肋骨，左右兩邊各12根。無論哪一側(cè)的肋骨骨折，如果骨折端對位良好，無明顯的異?；顒?，則可以采取保守治療，可以用胸帶固定胸廓防止骨折端移位，適當(dāng)?shù)目诜雇?.. 詳細(xì)»
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