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鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
兩胸下邊骨頭凹進(jìn)去指的是漏斗胸，處理方法包括注意矯正體姿、戴彈力胸罩、選用合適的內(nèi)衣、進(jìn)行手術(shù)矯正、尋求心理支持等。
1.注意矯正體姿：保持良好的體姿有助于改善漏斗胸的外觀。通過保持直立、擴(kuò)胸和收腹等動作，可以減少軀干向前突出的現(xiàn)象，從而減輕胸腔凹陷的顯著度。
2.戴彈力胸罩：穿戴適當(dāng)?shù)膹椓π卣挚梢蕴峁┻m度的壓力，幫助調(diào)整胸廓的形態(tài)。彈力胸罩通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下定制，以確保其適合個體需要。
3.選用合適的內(nèi)衣：胸部抬高且保持均勻的支撐對于改善漏斗胸的外觀非常重要。因此，選擇尺碼合適、有內(nèi)墊支撐的胸罩是非常必要的。
4.進(jìn)行手術(shù)矯正：在一些嚴(yán)重的漏斗胸病例中，手術(shù)矯正可能是必要的。手術(shù)矯正的目標(biāo)是通過移除胸骨后方的軟組織，并在凹陷處植入支架或移植自體軟骨等方式來擴(kuò)展胸廓，減輕凹陷的程度。
5.尋求心理支持：漏斗胸可能會給患者帶來身體和心理上的困擾。因此，尋求專業(yè)的心理支持，如咨詢師或心理治療師的幫助，可以幫助患者應(yīng)對和調(diào)整自己的情緒，提高自信心。
若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。平時保持清淡的飲食，避免食用辛辣、油炸和燒烤類的食物。
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