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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
由于長時(shí)間保持一個錯誤的姿勢，沒有運(yùn)動，比如長時(shí)間低頭玩手機(jī)、久坐等，造成頸肩部肌肉時(shí)常處于收縮狀態(tài)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動性減弱或者發(fā)生炎癥，就會出現(xiàn)頸部憋脹以及疼痛不適等難受感。除此之外，脖子憋得難受與甲狀腺、頸部淋巴結(jié)、頸椎病以及咽喉、扁桃體疾病等有關(guān)。出現(xiàn)這種癥狀，一定要盡快去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，便于明確診斷，并進(jìn)行對癥治療。
脖子憋的難受怎么辦
1、出現(xiàn)脖子憋的難受這種情況，可以適當(dāng)坐一下脖子的按摩，平時(shí)不要久坐不動，適當(dāng)活動，改變坐著的姿勢等，都可以使頸肩部肌肉放松，能夠改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)乳酸的代謝，可以減輕脖子的憋脹不適感。
2、可以去醫(yī)院做一個頸部的CT檢查，針對不同病因，選擇不同的治療方法。若是椎體的增生引起，可以進(jìn)行針灸、推拿等治療，并外舒筋活血的藥膏。
3、可以去拍一個肺部的X片，確診是否存在慢性咽炎，可以進(jìn)行消炎治療，必要時(shí)輸液治療，并口服止咳藥物。
脖子憋的難受要注意哪些
1、平時(shí)要多喝水，可以適當(dāng)減輕脖子部位的難受不適。飲食也要清淡一些，避免炎癥刺激加重癥狀。
2、若是癥狀一直得不到緩解，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診，經(jīng)過醫(yī)生的專業(yè)檢查，確定是否為疾病引起。若是存在脖子部位的疾病，更要及時(shí)治療。
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