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: 楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院醫(yī)療保健中心

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發(fā)燒即發(fā)熱。哺乳期發(fā)熱是一種常見的情況，通常與身體的免疫系統(tǒng)發(fā)起的反應(yīng)有關(guān)?？梢酝ㄟ^以下方法緩解：

1. 休息：適當(dāng)?shù)男菹⒂兄谠鰪?qiáng)免疫力，促進(jìn)病情恢復(fù)，日常需要盡量避免過度勞累，保證充足的休息時間。

2. 補(bǔ)充水分：發(fā)熱時身體會大量流失水分，以致脫水。因此，要多飲水以保持水分平衡，如溫水、湯水等，可緩解發(fā)熱不適。

3. 物理降溫：保持室溫適宜，避免過冷或過熱的環(huán)境?？梢允褂脻衩聿潦妙~頭、手腕和頸部等散熱部位。

4. 草藥療法：有些草藥可以幫助退熱，如薄荷、金銀花等，可以嘗試下泡一杯草藥茶，喝一些幫助降溫和舒緩不適。

5. 西藥退熱：如對乙酰氨基酚、布洛芬等，能夠抑制前列腺素合成，起到快速降溫作用，

總之，哺乳期發(fā)熱是一個需要及時關(guān)注的問題。在采取任何措施之前，最好先咨詢醫(yī)生或醫(yī)療專家的意見。

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