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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
雨花茶是一種傳統(tǒng)的中國茶，以其清香撲鼻、口感醇厚而聞名。雨花茶的功效主要包括以下幾個方面：
1. 提神醒腦：雨花茶中的咖啡堿可以刺激中樞神經(jīng)，提高思維敏捷度，增強記憶力，有助于提高工作效率。
2. 幫助消化：雨花茶中的茶多酚和茶素可以促進胃腸蠕動，幫助消化，預(yù)防胃腸道疾病。
3. 減肥瘦身：雨花茶中的茶多酚和咖啡堿可以提高新陳代謝，促進脂肪分解，有助于減肥瘦身。
但需要注意的是，由于雨花茶中含有咖啡堿等刺激性物質(zhì)，過量飲用可能會導(dǎo)致失眠、心慌等不良反應(yīng)，因此建議適量飲用，每天不要超過3~5杯為宜。同時，由于每個人體質(zhì)不同，對茶類飲品有不同的適應(yīng)性，敏感體質(zhì)者應(yīng)謹慎飲用。
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茉莉花茶功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
茉莉花茶的功效與作
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桂花茶的功效及做法
桂花茶是一種中國的主要茶類，桂花茶屬于花茶，是由桂花以及茶葉共同窨制而成的，桂花茶的香味馥郁非常持久，茶的湯色綠而且明亮。桂花茶還具有美白肌膚、溫補陽氣、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰以及養(yǎng)生潤肺的功效。在桂... 詳細»
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洛神花茶的功效與作用
洛神花茶是通過洛神花、陳皮煮制而成的一種花茶，具有美容養(yǎng)顏，降壓降脂、防癌，預(yù)防心血管疾病的功效，更適宜女性飲用。那么洛神花茶的功效與作用有哪些呢? 詳細»
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洛神花茶的功效與作用
洛神花茶是一種天然的花草茶，具有多種功效和作用。以下是一些主要的功效：1.抗氧化：洛神花茶富含多種抗氧化物質(zhì)，如多酚類化合物和維生素C，能夠中和自由基，減少氧化損傷，有助于保護細胞免受損害。2.抗炎：... 詳細»
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