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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
芋泥是一種以芋頭為主要原料制作而成的美食，可能起到很多功效如下：
1、增強(qiáng)免疫力：芋頭中含有豐富的維生素C、B族維生素和礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高人體免疫力，抵抗疾病。
2、 降低血糖：芋頭中的膳食纖維和低糖指數(shù)有助于降低血糖，對(duì)糖尿病患者有一定輔助治療作用。
3、促進(jìn)消化：芋頭中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，預(yù)防便秘。
芋泥中雖然富含多種營(yíng)養(yǎng)，但在食用前一定要明確是否會(huì)對(duì)其過敏，避免因出現(xiàn)過敏反應(yīng)，影響身體健康。
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海參功效
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香芋紅糖水功效
香芋紅糖水口感醇厚，營(yíng)養(yǎng)豐富，以下是香芋紅糖水的一些功效：1.補(bǔ)血養(yǎng)顏：香芋紅糖水中的紅糖含有豐富的鐵元素，對(duì)于缺鐵性貧血有很好的改善作用。同時(shí)，紅糖還含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠滋養(yǎng)肌膚，使肌膚更加... 詳細(xì)»
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香芋西米露的功效
香芋西米露是一款以香芋和西米為主要原料制作的飲品，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、幫助消化、增加飽腹感等功效。1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：香芋富含膳食纖維、維生素C、維生素E、維生素B族、鉀、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。西米中富含蛋白質(zhì)、維生... 詳細(xì)»
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芋苗的功效與作用
功效作用：芋苗是芋頭沒有成熟之前的新鮮嫩葉和嫩莖，是一種可以食用的綠色蔬菜。芋苗中含有的蛋白、維生素、礦物質(zhì)等，可以防止人體毒素堆積，起到解毒消腫的作用；芋苗還有補(bǔ)中益氣，改善體虛的功效，可增強(qiáng)身體素... 詳細(xì)»
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