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李紅梅 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
核心功效：補(bǔ)中益氣、解毒消腫
功效作用：芋苗是芋頭沒有成熟之前的新鮮嫩葉和嫩莖，是一種可以食用的綠色蔬菜。芋苗中含有的蛋白、維生素、礦物質(zhì)等，可以防止人體毒素堆積，起到解毒消腫的作用；芋苗還有補(bǔ)中益氣，改善體虛的功效，可增強(qiáng)身體素質(zhì)。
適宜人群：中氣不足者、水腫者
不適宜人群：糖尿病患者、脾失健運(yùn)者
不宜同食-名稱：柿子、香蕉、紅薯、青椒
不宜同食-原因：芋苗與柿子同食，會(huì)使柿子中的鞣酸與芋苗中的成分發(fā)生反應(yīng)，降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也不利于身體健康；香蕉和紅薯都是容易脹腹的食品，與芋苗一起食用會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起不適。與青椒可造成營(yíng)養(yǎng)損失。
食用方法1-名稱：熟食
食用方法1-內(nèi)容：芋苗可在曬干后煮著吃，也可以炒著吃。經(jīng)常食用可增強(qiáng)身體素質(zhì)，改善體虛狀況。
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
茴香苗的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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金錢蒲草的功效與作用
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蘿卜苗的功效與作用
功效作用:蘿卜苗是一種藥食同源的食材，性寒，味甘辛，入脾、胃、肺經(jīng)，具有消積、化痰、下氣、寬中、解毒的功效，對(duì)食積脹滿、痰嗽失音、吐血衄血、消渴痢疾、大便干結(jié)有一定的治療作用。適宜人群:腸熱便秘者、肺... 詳細(xì)»
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掃帚苗的功效與作用
功效作用:掃帚苗有清熱解毒的功效，能夠改善由于上火引發(fā)的身體異常癥狀，比如口臭、口干舌燥、咽喉腫痛等。掃帚苗有利水通淋的功效，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的水成分排出，治療淋癥。掃帚苗有溶解尿酸的功效，能夠治療由尿... 詳細(xì)»
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鐵掃帚苗的功效與作用
核心答案：祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)輔助答案：鐵掃帚苗有祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)的功效。它又稱為威靈仙，是蘿藦科植物的全株入藥，可入肺、脾、腎經(jīng)，常用于治療痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、腹痛以及外傷等，也可用于除濕氣，促進(jìn)... 詳細(xì)»
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掃帚苗野菜有什么功效與作用
核心答案：排毒、利尿、促進(jìn)消化輔助答案：掃帚苗野菜可以排毒、利尿，常用于治尿痛、尿急、小便不利等。另外，它含有比較豐富的碳水化合物和膳食纖維，可以幫助清除體內(nèi)淤積的垃圾和毒素，并能夠加快腸道蠕動(dòng)，從而... 詳細(xì)»
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桑葉湯的作用與功效與作用
核心答案：疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、平肝明目輔助答案：桑葉，味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺經(jīng)，有疏散風(fēng)熱、平肝明目的功效，適用于風(fēng)熱感冒引起的頭痛惡寒、咽干咳嗽，以及肝陽上亢引起的頭暈?zāi)垦?、口干口苦等。適宜人... 詳細(xì)»
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