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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
肩周炎是指肩關(guān)節(jié)周圍發(fā)生的炎癥，其表現(xiàn)通常是以肩周關(guān)節(jié)的疼痛癥狀為主。在治療上可以進行局部熱敷，這樣可以促進炎性滲出的吸收，能夠有效緩解癥狀。也可以考慮做小針刀或者是局部的封閉注射，同時配合做一些按摩、針灸、烤電等理療方法，這樣的保守治療也能給患者帶來較好的效果。
一、肩周炎是怎么引起的
1、此癥狀多發(fā)于年紀較大的女性，這種屬于老年性的退變原因。
2、與患者居住條件有關(guān)，比如潮濕、經(jīng)受風雨，或者平時睡覺時喜歡露肩等，也就是風寒入侵的原因。
3、可能與患者平時的肩部活動過少有關(guān)，因為工作原因或身體原因，缺少肩部運動，就可能會繼發(fā)肩周炎。
二、肩周炎要注意什么
1、平時臥站姿勢要注意，比如站立時要注意胸背挺拔、肩臂要沉降，坐著時也要胸背挺拔，下頜則需要內(nèi)收。
2、睡覺要注意用高低適中的枕頭，盡量避免俯臥姿勢，側(cè)臥時要注意避免下位肩膀的過度受壓，可以選用軟枕墊放在耳側(cè)，來減輕下位肩部的壓力。
3、患者不可以長時間的伏案工作，工作一小時后最好起立作10分鐘的康復(fù)運動，可以舒展一下腰肢、轉(zhuǎn)動頭頸、舒松肩關(guān)節(jié)等。
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