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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎骨刺是指頸椎椎體或椎間盤突出形成的骨性突起，在頸椎神經(jīng)根或脊髓壓迫下可能引起胳膊疼痛。
一、原因
骨刺的產(chǎn)生主要是由于頸椎長期負(fù)重、姿勢不良、年齡增長等因素導(dǎo)致的頸椎退行性病變。頸椎骨刺可導(dǎo)致疼痛和不適感，常表現(xiàn)為頸肩部酸痛、胳膊疼痛等癥狀。其具體原因可能是骨刺刺激了頸椎周圍的神經(jīng)和血管，進(jìn)而引起疼痛。
二、處理方式
1.保持良好的姿勢：避免長時間低頭、翹腳、彎腰等不良姿勢，減少頸椎的負(fù)重。
2.規(guī)律運(yùn)動：進(jìn)行適度的頸部放松和伸展運(yùn)動，通過加強(qiáng)頸椎周圍肌肉的鍛煉，緩解疼痛和改善頸椎的穩(wěn)定性。
3.熱敷或冷敷：可使用熱水袋、熱毛巾或冰袋等進(jìn)行熱敷或冷敷，以緩解頸椎疼痛和炎癥。
4.藥物治療：可以適量使用非甾體抗炎藥物，比如布洛芬或?qū)σ阴０被拥人幬?，以緩解疼痛和消炎作用。但?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免藥物濫用和產(chǎn)生副作用。
5.理療和按摩：可選擇理療或按摩治療，以緩解頸椎的肌肉緊張、增加頸椎的靈活性。
6.針灸和推拿療法：中醫(yī)傳統(tǒng)療法如針灸和推拿，可以有效緩解頸椎疼痛和改善頸椎功能。
7.手術(shù)治療：對于嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的頸椎骨刺，可能需要考慮手術(shù)治療，通過去除骨刺和復(fù)位頸椎，以恢復(fù)頸椎的正常功能。
總之，對于頸椎骨刺引起的疼痛和不適感，應(yīng)及早采取合理的治療措施，以減輕疼痛、預(yù)防病情進(jìn)一步惡化。但在進(jìn)行任何治療前，建議首先前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查和咨詢，以便確定病因并進(jìn)行個體化治療。
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