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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
失戀后的不開心和不想說(shuō)話并不一定就是抑郁癥。
失戀是一種正常的生活經(jīng)歷，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，失戀可能會(huì)導(dǎo)致一段時(shí)間的傷心和情緒低落，但通常會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸緩解。如果失戀后的不開心和不想說(shuō)話成為持續(xù)的情況，并且這些情緒持續(xù)影響到日常生活的方方面面，那么可能需要關(guān)注抑郁癥的存在。
抑郁癥是一種嚴(yán)重的精神疾病，它超出了正常情緒的范圍，并且可能持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。抑郁癥的特征包括長(zhǎng)期的情緒低落、喪失興趣和喜悅的能力、失眠或過度睡眠、食欲改變、注意力和集中力下降、自我評(píng)價(jià)和自尊心下降、消極的思維等。
如果確實(shí)認(rèn)為自己可能患有抑郁癥，建議盡快尋求專業(yè)幫助，與心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生咨詢，能夠評(píng)估情況并提供適當(dāng)?shù)闹委熃ㄗh，可能包括心理療法、藥物治療或兩者的結(jié)合。
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