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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
腹肌數(shù)量在很大程度上是天生的，因?yàn)槊總€人的肌肉結(jié)構(gòu)和遺傳基因都有所不同。但是，腹肌數(shù)量也受到訓(xùn)練、飲食、生活習(xí)慣等因素的影響。
腹肌數(shù)量與個體的遺傳基因有關(guān)。有些人天生就擁有較多的腹肌纖維，更容易長出六塊腹肌。而有些人則可能天生腹肌數(shù)量較少，即使進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練，也很難達(dá)到明顯的腹肌線條。
有些人的腹肌纖維較頑固，不容易發(fā)達(dá)，即使通過訓(xùn)練也難以增加腹肌數(shù)量。而有些人則具有較為發(fā)達(dá)的腹肌纖維，能容易地長出腹肌。定期進(jìn)行腹肌訓(xùn)練可增加腹肌的數(shù)量和肌肉纖維密度，使得肌肉更加明顯。
腹肌數(shù)量在很大程度上是天生的，但通過良好的飲食習(xí)慣、適當(dāng)?shù)腻憻捄蜕罘绞降恼{(diào)整，也可以影響腹肌的發(fā)達(dá)程度。因此，想要擁有更多的腹肌，應(yīng)該通過科學(xué)的方法進(jìn)行訓(xùn)練和調(diào)整生活習(xí)慣，而不僅僅依賴于天生因素。
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腹肌是幾塊
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腹肌數(shù)量是天生的嗎
腹肌的數(shù)量不是天生的，腹肌數(shù)量是根據(jù)個人體質(zhì)和運(yùn)動量而產(chǎn)生的。腹肌的產(chǎn)生則是身體線條完美的一種代表，很多人通過健身來鍛練腹肌，腹肌一般有4到6塊，如果有鍛煉強(qiáng)度比較大的人會有8塊腹肌。如果想要練腹肌，... 詳細(xì)»
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可以通過一些運(yùn)動來判斷自己的身體能夠具有幾塊腹肌，進(jìn)行一些體育運(yùn)動的話，是會對腹部的肌肉有一定的聚集能力，從而會顯現(xiàn)出腹肌的初級形態(tài)，通過輪廓便可以看出具有幾塊腹肌，一般情況下，大多數(shù)健身的人是具有4... 詳細(xì)»
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大部分的色盲都是先天性的，色盲是一種性染色體的隱性遺傳疾病，色盲患者男性遠(yuǎn)多于女性，主要是由于遺傳基因位于X染色體上的緣故，在后天的眼部疾病中，也有部分患者會發(fā)生繼發(fā)性的色覺異常，例如視網(wǎng)膜色素變性，... 詳細(xì)»
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