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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
睡覺(jué)腿難受老想動(dòng)，可能與肌肉疲勞、不安腿綜合征、靜脈曲張、神經(jīng)病變、低血鈣等有關(guān)。
1.肌肉疲勞：如果經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間站立，腿部肌肉可能會(huì)感到疲勞和酸痛。在睡覺(jué)時(shí)，這種疲勞感可能會(huì)變得更加明顯，會(huì)感覺(jué)不適，甚至抽搐。
2.不安腿綜合征：常見(jiàn)原因是不安腿綜合征的表現(xiàn)，是一種常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，主要表現(xiàn)為腿部或下肢的難以忍受的瘙癢、疼痛和不適感，使得患者不停地移動(dòng)雙腿，甚至導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。
3.靜脈曲張：靜脈曲張是一種常見(jiàn)的疾病，會(huì)導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢，從而引起腿部疼痛、麻木和不適感。在睡覺(jué)時(shí)，由于身體處于靜止?fàn)顟B(tài)，血液循環(huán)會(huì)減慢，可能會(huì)加重靜脈曲張的癥狀。
4.神經(jīng)病變：某些神經(jīng)病變，如腿部神經(jīng)炎、坐骨神經(jīng)痛等，可能導(dǎo)致腿部疼痛和不適感，在睡覺(jué)時(shí)，可能會(huì)變得更加明顯。
5.低血鈣：鈣是人體重要元素，是促進(jìn)骨骼、牙齒發(fā)育的重要成分，對(duì)調(diào)節(jié)肌肉收縮有重要作用，如果缺乏會(huì)誘發(fā)手腳抽筋、癲癇發(fā)生，出現(xiàn)睡覺(jué)小腿不舒服、心慌想動(dòng)的情況。
建議患者可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，采取對(duì)癥治療，在日常生活中注意保持良好的姿勢(shì)和體位，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著不動(dòng)。
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