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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
秋葵干是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，具有多種功效和作用，如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化、增強(qiáng)免疫力、強(qiáng)腎補(bǔ)虛、補(bǔ)鈣等。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：秋葵干含有豐富的維生素A、維生素C、維生素K以及鈣、鐵、鉀等礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和維持健康。
2.促進(jìn)消化：秋葵干中富含的纖維素有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問題，保持消化系統(tǒng)健康。
3.調(diào)節(jié)血糖：秋葵干含有天然的黏液蛋白質(zhì)，可以降低血糖吸收速度，有助于穩(wěn)定血糖水平，適合糖尿病人群食用。
4.抗氧化：其中的維生素C和抗氧化物質(zhì)能夠幫助清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老，對(duì)皮膚健康有益。
5.增強(qiáng)免疫力：秋葵干中含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，能夠增強(qiáng)人體免疫力。
6.強(qiáng)腎補(bǔ)虛：秋葵干中的黏液蛋白與胃黏膜上皮細(xì)胞表面所黏的山藥黏蛋白相似，有很好的養(yǎng)胃作用。
7.補(bǔ)鈣：秋葵干中富含鈣質(zhì)，對(duì)骨骼健康有益。
雖然秋葵干有諸多好處，但也不宜過量食用，以免引起消化不良或其他不適。還需搭配均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)攝入的全面性。
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杏子干的功效與作用
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秋葵的功效與作用
秋葵作為一種中藥，可以起到利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)、保護(hù)皮膚等功效與作用。1、利咽：秋葵中含有一定量的粘液，這些粘液在口腔和咽喉中能夠形成一層保護(hù)膜，有助于減少喉嚨的刺激，緩解喉嚨不適感。2、通淋：秋葵... 詳細(xì)»
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黃秋葵的功效與作用
功效作用:黃秋葵味淡，性寒，歸腎、膀胱經(jīng)，具有強(qiáng)腎補(bǔ)虛、利咽通淋、調(diào)經(jīng)下乳的功效，可治療咽喉腫痛、小便淋澀、產(chǎn)后乳汁稀少、月經(jīng)不調(diào)。此外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，黃秋葵還具有護(hù)胃養(yǎng)胃的功效，可用于胃炎、胃潰瘍的... 詳細(xì)»
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秋葵籽的功效與作用
功效作用：秋葵籽味澀，歸肺、大腸經(jīng)。秋葵籽含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，包括：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，其中還含有一種黏性物質(zhì)，有助于促進(jìn)消化，潤(rùn)腸通便。秋葵籽還有助于保護(hù)視力，調(diào)經(jīng)通乳。適宜人群：咽喉腫痛者、大便... 詳細(xì)»
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金秋葵花的功效與作用
功效作用:金秋葵花味甘、酸，性寒，歸心、肝、脾、大腸、小腸經(jīng)。金秋葵花含豐富的果膠、維生素、微量元素和膳食纖維。日常食用可以起到潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏、強(qiáng)腎補(bǔ)虛、抗疲勞的作用，用于治療大便秘結(jié)、小便短澀。 詳細(xì)»
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木棉花干有什么功效與作用
核心答案：清熱解毒、輔助止血、促排祛濕輔助答案：木棉花干具有清熱解毒、輔助止血、促排祛濕等功效?？梢杂糜谥委煾位稹⑽富?、肺火引起的咳嗽、咳痰等不適，能有效清熱、解毒，也可以用于存在吐血、嘔血、便血的人... 詳細(xì)»
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