勞宮穴是人體上的一個(gè)重要穴位，位于手掌內(nèi)側(cè)，其擁有多種功效與作用，常見(jiàn)包括舒緩壓力、改善睡眠、緩解手部疼痛、清熱解毒、調(diào)經(jīng)止帶。
1.舒緩壓力：按摩勞宮穴可以促進(jìn)身體內(nèi)部的能量流動(dòng)，緩解壓力，使人感到放松和平靜。
2.改善睡眠：按摩勞宮穴可以促進(jìn)身體內(nèi)部氣血的循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，有助于入睡和提高睡眠質(zhì)量，讓人在睡眠中得到充分的休息。
3.緩解手部疼痛：長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)性手部動(dòng)作或手部過(guò)度疲勞可能導(dǎo)致手部疼痛不適，而按摩勞宮穴可以舒緩手部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕手部疼痛。
4.清熱解毒：勞宮穴具有清熱解毒的功效，對(duì)于口舌生瘡、牙齦腫痛等上火癥狀有一定的緩解作用。
5.調(diào)經(jīng)止帶：對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)、白帶過(guò)多等問(wèn)題，勞宮穴也有一定的調(diào)節(jié)作用。
按摩時(shí)可以用拇指或食指適當(dāng)施加力量，但不宜過(guò)重。其次，按摩時(shí)應(yīng)該均勻、持續(xù)，不宜過(guò)于急促，以保證能夠達(dá)到舒緩的效果。如果出現(xiàn)不適或疼痛感，應(yīng)該立即停止按摩，并咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)的按摩師。
-
-
六盤(pán)水市鐘山區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：社區(qū)常見(jiàn)病和多發(fā)...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒科綜合
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類(lèi)兒童常見(jiàn)...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科高危妊娠...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：主攻方向：精神心...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：主攻學(xué)科精神分裂...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治：抑郁癥...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：主攻學(xué)科精神科、...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：主攻學(xué)科精神科臨...
-
-
上海市眼病防治中心 視光中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)視光學(xué)，斜視...
-
-
上海市眼病防治中心 中醫(yī)眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
上海市眼病防治中心 眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于玻璃體視網(wǎng)...
-
-
上海市眼病防治中心 視光中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種屈光不正...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紫草的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鴨子的功效與作用禁忌
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
金錢(qián)蒲草的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
杏仁殼的功效與作用
-
-
長(zhǎng)期按摩勞宮穴的功效
長(zhǎng)期按摩人體的勞宮穴，對(duì)于人體是具有很好的保健作用的，它能夠緩解相關(guān)的癥狀，起到健脾益腎，以及像是強(qiáng)心安神的功效。所以對(duì)于人體是能夠治療失眠、抑郁、心煩和神經(jīng)衰弱，而且對(duì)于把人體的腎臟，肝臟都有一定的... 詳細(xì)»
-
-
公孫穴的功效與作用
刺激公孫穴的功效有健脾益氣、和胃化濕、調(diào)理沖任，作用是治療脾胃腸腑病證、神志病證、沖脈病證。公孫穴出自《靈樞·經(jīng)脈》，屬足太陰脾經(jīng)，具體的位置是第1跖骨底的前下緣赤白肉際處。脾胃腸腑病證的表現(xiàn)癥狀有胃... 詳細(xì)»
-
-
鼻通穴的功效與作用
根據(jù)中醫(yī)學(xué)的理論，按摩鼻通穴可以起到以下幾個(gè)功效與作用：1.通鼻腔：按摩鼻通穴可以刺激鼻腔內(nèi)的黏膜和血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增加氧氣供應(yīng)，提升免疫力，從而改善鼻塞、鼻炎等鼻腔問(wèn)題。2.改善頭痛：因?yàn)楸峭ㄑ?.. 詳細(xì)»
-
-
按摩勞宮的作用與好處
勞宮是指勞宮穴，勞宮穴在第二、三掌骨之間，偏于第三掌骨，是一個(gè)比較特殊的位置，其對(duì)于調(diào)節(jié)人體的心肺、五臟六腑有著良好的作用。按摩勞宮的作用：一、促進(jìn)睡眠；二、通過(guò)按壓指壓勞宮穴，可以有效緩解長(zhǎng)期應(yīng)酬引... 詳細(xì)»
-
-
鹵會(huì)穴的功效與作用
鹵會(huì)穴是人體上的一個(gè)穴位，位于足部。通常具有緩解疼痛、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、緩解壓力等功效與作用。1.緩解疼痛：鹵會(huì)穴是治療下肢疾病的重要穴位，對(duì)于腰痛、腿痛等癥狀有顯著效果。通過(guò)刺激鹵會(huì)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)