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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
低聚果糖是一種天然存在于許多植物中的碳水化合物。低聚果糖可能對(duì)治療便秘有效果。
低聚果糖可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以被腸道內(nèi)的益生菌發(fā)酵產(chǎn)生短鏈脂肪酸，如乙酸、丙酸和丁酸等。刺激腸道平滑肌的收縮，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快食物在腸道中的通過速度，減少便秘的發(fā)生。此外，低聚果糖還可以增加糞便體積和水分含量。可以吸收水分并膨脹，使糞便變得柔軟易排泄。低聚果糖還可以增加腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量，抑制有害菌的生長(zhǎng)，維持腸道微生態(tài)平衡，改善便秘癥狀。因此，低聚果糖可能對(duì)治療便秘有效果。
雖然低聚果糖可能有助于緩解便秘癥狀，但如果便秘情況嚴(yán)重、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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張?jiān)掠?/b>
主任醫(yī)師
教授
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老是便秘吃什么才能改善便秘
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便秘食用緬甸便秘果有效嗎
緬甸便秘果在一定情況下對(duì)于緩解便秘問題具有一定的作用。但是，對(duì)于嚴(yán)重的便秘問題或者由病理性原因引起的便秘，建議及時(shí)就醫(yī)并找尋專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)。緬甸便秘果是一種原產(chǎn)于緬甸的水果，具有極高的纖維含量。纖維是... 詳細(xì)»
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什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因?yàn)槔w維素?cái)z入量不足、水分不足、工作壓力大、生活節(jié)奏太快、不良的精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣 詳細(xì)»
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