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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
咬破舌頭是一種常見的口腔傷害，一般會導(dǎo)致出血、疼痛和腫脹。面對這種情況，我們可以采取以下措施來處理：
1.冷敷：取一塊干凈的冰塊或者用冷水沖洗，然后將冰塊用紗布包裹后輕輕敷在咬破的舌頭上，每次持續(xù)十分鐘左右。冷敷可以緩解疼痛和腫脹，促進(jìn)血管收縮，從而減少出血。
2.漱口：用鹽水或溫開水進(jìn)行漱口。這有助于清潔口腔，以防止感染，并促進(jìn)傷口的愈合。
3.局部使用消炎藥：如果傷口愈合比較慢，可以使用一些局部消炎藥，幫助舌頭傷口的恢復(fù)。
4.避免刺激：在舌頭受傷時(shí)，要避免食用辛辣刺激性食物、酸性食物和硬質(zhì)食物，以免加重傷口的疼痛和不適。
5.食用軟食：在舌頭受傷的幾天內(nèi)，應(yīng)該選擇軟食和易咀嚼的食物，如米粥、面條、爛熟的水果等，避免咀嚼過程中對傷口造成額外的摩擦。
6.保持口腔清潔：咬破舌頭后，保持口腔清潔非常重要。定期刷牙、使用牙線或牙簽清潔牙縫、注意舌面的清潔，有助于預(yù)防感染和促進(jìn)傷口愈合。
如果傷口無法止血、出血量過多，或者傷口有異味、腫脹嚴(yán)重，建議盡快就醫(yī)。
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