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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
早上起來牙齦和嘴唇疼痛的可能原因有很多，下面列舉一些常見的原因，并給出一些解決方法：
1.過度刷牙：也可能導致牙齦和嘴唇的不適。雖然仔細刷牙很重要，但如果刷得太過強烈，會對牙齦和嘴唇造成損傷。這可能導致牙齦退縮、牙齦出血和口腔黏膜損傷，進而引起疼痛和不適。建議選擇正確刷牙方法。
2.干燥口腔：睡覺時，口腔可能變得干燥，導致牙齦和嘴唇不適。干燥的原因可能是睡眠時呼吸口鼻，使用過多的空調(diào)或加濕器等。要保持充足的水分攝入，避免過度依賴空調(diào)和加濕器，補充水分可以使用口腔噴霧。
3.牙齦炎：牙齦紅腫疼痛，可能伴有出血。這可能是不良口腔衛(wèi)生習慣導致的，如不定期刷牙、使用硬毛刷、不使用牙線或牙線使用方法不正確等。建議保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，如定期刷牙、使用軟毛刷、正確使用牙線等。
4.口腔潰瘍：口腔內(nèi)出現(xiàn)潰瘍，一般較小，但可能引起疼痛或不適感。潰瘍可能是應激、缺乏維生素或免疫力下降等原因?qū)е碌?。避免辛辣或酸性食物，保持口腔清潔，可以嘗試使用含有苦參提取物或透明質(zhì)酸的口腔潰瘍貼進行舒緩。
5.牙齒問題：如齲齒、牙齒矯正器或假牙不適合等，可能會影響牙齦和嘴唇的舒適度。建議及時就醫(yī)，修復齲齒或適當調(diào)整牙齒矯正器或假牙。
如果牙齦和嘴唇的不適持續(xù)或加重，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生或牙醫(yī)，可以根據(jù)具體情況進行診斷，并提供適當?shù)闹委熃ㄗh。
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