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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
38度5即指38.5℃。退燒是指身體溫度回歸到正常范圍之內(nèi)，一般正常體溫為36℃-37℃。38.5℃退燒的正確方法可從以下幾個方面展開討論：
1、補水：退燒時，身體會增加排汗，導(dǎo)致體內(nèi)水分流失較大，因此補水非常重要。可以適量飲用溫水、果汁或者含電解質(zhì)的飲料，避免飲用過甜、過咸的飲品。
2、保持良好的休息：在發(fā)燒期間，患者通常會感到疲倦和乏力，這時應(yīng)及時休息，避免過度勞累?？梢赃x擇躺下或坐在舒適的位置，可能會有助于獲得更多的休息。
3、控制室溫：保持室內(nèi)溫度適宜，通風(fēng)良好。可以打開窗戶或者使用風(fēng)扇來降低室內(nèi)溫度。
4、使用退燒藥物：可以根據(jù)醫(yī)生建議選用適合的退燒藥物，如布洛芬、解熱鎮(zhèn)痛劑等。但使用退燒藥物要按照說明書指導(dǎo)使用，避免濫用，避免患者對藥物產(chǎn)生耐受性。
5、日常護理：發(fā)燒時，要注意保持清潔，勤洗手，避免感染他人。同時，不要忘記及時更換床單、枕頭套等容易滋生細菌的床上用品。
6、就醫(yī)：如果發(fā)燒持續(xù)時間較長，癥狀較嚴重，或者伴隨其他疾病癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可以通過檢查和評估來判斷發(fā)燒的原因，并制定相應(yīng)的治療方案。
總之，38.5℃退燒的正確方法包括補充水分、保持休息、控制室溫、使用退燒藥物、日常護理和就醫(yī)。在實施這些方法時，應(yīng)根據(jù)患者的具體情況和醫(yī)生的指導(dǎo)進行操作，以更好地幫助患者恢復(fù)健康。
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