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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
承山，位于人體小腿后側(cè)，是足太陽膀胱經(jīng)的一個重要穴位，其主要作用和功效主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
1.緩解疼痛：承山穴被認(rèn)為是治療各種疼痛的重要穴位，包括頭痛、腰痛、腿痛等。通過刺激承山穴，可以有效地緩解這些疼痛。
2.調(diào)節(jié)身體功能：承山穴還被用來調(diào)節(jié)身體的一些功能，如改善血液循環(huán)、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能等。這對于預(yù)防和治療一些疾病有很大的幫助。
3.提高免疫力：承山穴的刺激還可以提高人體的免疫力，增強(qiáng)人體的抵抗力，對于預(yù)防和治療一些疾病有很大的幫助。
4.促進(jìn)睡眠：承山穴的刺激還可以幫助人們改善睡眠質(zhì)量，對于失眠癥患者有很好的治療效果。
5.舒緩壓力：在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，人們的壓力越來越大，承山穴的刺激可以幫助人們舒緩壓力，保持良好的心態(tài)。
6.預(yù)防疾?。撼猩窖ǖ拇碳み€可以預(yù)防一些疾病，如高血壓、糖尿病等。
然而，雖然承山穴的作用和功效很大，但是使用時也需要注意，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免不必要的副作用。
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