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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
磷高是指血液中磷的含量超過正常范圍，這可能會導(dǎo)致一系列健康問題。因此，對于磷高的人來說，飲食是非常重要的，日?？梢砸缘土资澄?、富含鈣的食物、富含維生素D的食物、富含鎂的食物等食物為主。
1.低磷食物：這些食物包括白米、白面包、白面粉、蘋果、橙子、梨、桃、西瓜、葡萄、菠蘿等。這些食物中的磷含量較低，可以作為日常飲食的主要來源。
2.富含鈣的食物：鈣可以幫助降低血磷水平，因此，富含鈣的食物如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、綠葉蔬菜等都是很好的選擇。
3.富含維生素D的食物：維生素D可以幫助身體吸收鈣，從而降低血磷水平。富含維生素D的食物有魚肝油、鮭魚、鱈魚、鯖魚、蘑菇等。
4.富含鎂的食物：鎂可以幫助身體排出多余的磷，因此，富含鎂的食物如燕麥、堅果、種子、全谷類食物等都是很好的選擇。
對于磷高的人來說，不僅需要控制飲食，還應(yīng)該定期進行體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理任何健康問題。
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肌酐高吃什么食物好？
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磷高吃什么食物降下來
磷高一般指高磷血癥，可以吃蔬菜、水果、海產(chǎn)品、谷物、豆制品等食物降下來。1、蔬菜：比如白菜、胡蘿卜、芹菜等，其中膳食纖維、維生素含量豐富，可以參與機體代謝功能，加快體內(nèi)磷的排泄。2、水果：如香蕉、哈密... 詳細»
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磷高吃什么藥
長期的高磷血癥的確是有可能對身體造成傷害，主要體現(xiàn)為可能會造成甲狀旁腺功能亢進，造成血管鈣化，增加心腦血管發(fā)病的風(fēng)險。為了降低血磷，臨床上常用含鈣的一些藥物，比如碳酸鈣、醋酸鈣等藥，與食物同時服用，能... 詳細»
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肌酐高吃什么食物好
肌酐高可以適當?shù)某远?、芹菜、玉米須等食物，對于肌酐的增高是有好處的?？傮w的飲食原則是低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白，能夠減輕腎臟的負擔。肌酐是人體的一種代謝廢物，主要通過腎臟排泄，所以肌酐升高的時候，提示患... 詳細»
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甘油三脂高吃什么食物好
甘油三脂高是指在血液中甘油三酯的水平升高，這是一種血脂異常狀況。高甘油三脂的飲食改善措施包括：1.選擇低脂飲食：減少脂肪攝入對降低甘油三脂水平非常重要。避免高脂肪的食物，如油炸食品、快餐、肥肉等。選擇... 詳細»
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尿酸高吃什么食物好平時愛喝酒
對于尿酸高愛喝酒的人來說，酒精的代謝過程會影響尿酸的排泄，因此需要減少或避免酒精的攝入，還應(yīng)該避免高嘌呤的食物，以下是可供選擇的一些低嘌呤食物：1.水果：大部分水果是低嘌呤的選擇，例如蘋果、梨、草莓、... 詳細»
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