缺磷吃什么食物好
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
缺磷可以吃豬瘦肉或者是瘦牛肉，瘦羊肉。另外也可以吃牛肝，豬肝。也可以吃一些雞蛋以及堅果類的食物，也可以說適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜。
磷是人體所必須要營養(yǎng)元素，缺鱗對人體的傷害比較大，不僅會導(dǎo)致患者出現(xiàn)牙齒，骨骼的異常，而且也容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)軟骨病或者是骨質(zhì)疏松的發(fā)，也容易出現(xiàn)食欲不振，影響身體的生長發(fā)育。
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