-
-
王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 眼科
近視眼患者應該注意避免過度用眼、保持良好的用眼姿勢、避免不良環(huán)境、正確使用隱形眼鏡，并合理飲食以保護眼睛的健康。具體如下：
1.近距離長時間用眼：長時間用眼、過度用眼，特別是近距離用眼，會加重近視眼的程度。盡量避免長時間盯著電腦、手機、電視等近距離物體進行用眼，要適時休息眼睛，避免疲勞。
2.閱讀與寫作姿勢不正確：閱讀和寫作時的姿勢不正確會對眼睛造成壓力，導致近視眼加重。正確的閱讀和寫作姿勢應該保持坐直，眼睛與書本或紙張保持適當距離，不宜過近或過遠。
3.環(huán)境不佳：近視眼患者應盡量避免在強光、昏暗或光線不均勻的環(huán)境下用眼，這些環(huán)境會對眼睛產(chǎn)生不良的影響，加重近視眼。
4.長時間戴隱形眼鏡：雖然隱形眼鏡被廣泛使用，但對于近視眼患者來說，隱形眼鏡也有一些禁忌。長時間佩戴隱形眼鏡，特別是在沒有正確使用和保養(yǎng)的情況下，會對眼睛產(chǎn)生不好的影響，導致眼部疲勞和干澀不適等問題。
5.不合理的飲食習慣：近視眼患者應注意飲食習慣，盡量攝入富含維生素A，C和E以及鋅、硒等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、水果、堅果、魚類等。這些營養(yǎng)物質(zhì)對眼睛有益，有助于保護視網(wǎng)膜和減緩近視眼的發(fā)展。
此外，每年進行定期的眼科檢查也是非常重要的。
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 眼科
擅長：擅長眼底疾病、淚...
-
-
北京市昌平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 眼科
擅長：眼科常見病、多發(fā)...
-
-
南京醫(yī)科大學附屬眼科醫(yī)院 眼科
擅長：對眼科常見病、多...
-
-
天津醫(yī)科大學中新生態(tài)城醫(yī)院 眼科
擅長：各種疾病的診斷和...
-
-
長春市中醫(yī)院 眼科
擅長：眼表疾病，眼底病...
-
-
洪湖市中醫(yī)醫(yī)院 眼科
擅長：翼狀胬的干細胞移...
-
-
朔州市第三人民醫(yī)院 眼科
擅長：眼科疾病的診斷與...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 眼科
擅長：擅長各種類型青光...
-
-
北京市回民醫(yī)院 眼科
擅長：擅長白內(nèi)障手術(shù)、...
-
-
錦州市中醫(yī)院 眼科
擅長：眼瞼疾病、角結(jié)膜...
-
-
衡陽市婦幼保健院 小兒眼科
擅長：斜弱視防治，淚道...
-
-
西安323醫(yī)院 眼科
擅長：眼表疾病，眼底病...
-
-
近視眼
近視眼是一種常見的眼睛健康問題，特別是在現(xiàn)代社會中，很多人都有近視的困擾。近視眼是指眼睛對遠處物體的清晰度不足，而對近處物體的清晰度良好。引起近視眼的原因有很多，其中主要的原因是眼睛的屈光系統(tǒng)存在問題... 詳細»
-
-
近視眼原因
近視眼，是生活中十分常見的問題，幾乎超過一半的人都出現(xiàn)了近視眼。在臨床上，在眼睛保護調(diào)節(jié)放松的情況下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前的這種情況，就視為近視眼。近視眼往往會使患者無法看清遠處的... 詳細»
-
-
高度近視眼
眾所周知，在現(xiàn)實生活中，近視的人并不在少數(shù)，近年來還有年輕化的趨勢。的確，有很多孩子過早的接觸電子產(chǎn)品，經(jīng)常玩手機、打電腦游戲等，都對眼睛造成損傷，長期下去就會出現(xiàn)近視眼。在臨床上，近視是指在調(diào)節(jié)放松... 詳細»
-
-
什么是近視眼
近視在學生群體中是比較常見的，尤其是在大學和高中，學生近視的比例非常高，甚至于有的人在小學就已經(jīng)近視并且?guī)狭私曆坨R。除了學生以外，近視比較多的就是一些老師或者經(jīng)常使用電腦的工作崗位上的人。 詳細»
-
-
手術(shù)治療近視眼
利用手術(shù)治療近視眼是治療近視眼比較好的一種方法，只不過是手術(shù)年齡要求要在18歲以上，又可以分為準分子激光角膜手術(shù)和人工晶體手術(shù)這兩種一般情況下通過手術(shù)來進行治療，可以有效徹底的進行治療，按照每個人近視... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號