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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
當(dāng)學(xué)習(xí)一段時(shí)間后眼睛感到癢是非常常見的情況。這可能是由以下幾個(gè)原因引起的：
1、長(zhǎng)時(shí)間用眼：長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕或書本等近距離聚焦會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致眼睛感到癢。這是由于眼睛的肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，需要休息來緩解疲勞。每20-30分鐘暫時(shí)遠(yuǎn)離屏幕，目光放松，看看遠(yuǎn)處的景色或稍微閉上眼睛，以緩解眼睛的壓力。
2、睡眠不足：如果經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)或工作，缺乏充足的睡眠時(shí)間，眼睛會(huì)感到疲勞和癢。確保每晚有充足的睡眠時(shí)間，建立良好的睡眠習(xí)慣。
3、干眼癥：長(zhǎng)時(shí)間地注視屏幕或書籍會(huì)減少眨眼的頻率，導(dǎo)致眼睛缺乏足夠的淚液，會(huì)導(dǎo)致眼睛感到癢、刺痛、疼痛等不適癥狀?？梢允褂萌斯I液滴眼藥水，幫助潤(rùn)濕眼睛。
4、鼻炎或過敏：如果有鼻炎或其他過敏性疾病，過敏原可能引起眼睛的不適感，過敏原可以是花粉、灰塵、寵物皮屑等。需要保持室內(nèi)清潔，定期除塵，避免接觸過敏原。并且可以使用抗過敏眼藥水緩解癥狀。
5、紫外線傷害：如果長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下，沒有戴遮陽帽或太陽鏡，紫外線可能對(duì)眼睛造成傷害，導(dǎo)致眼睛感到不適。戴上適當(dāng)?shù)奶栫R或帽子，以保護(hù)眼睛免受紫外線傷害。
如果眼睛長(zhǎng)時(shí)間癢且沒有緩解，或伴有其他癥狀，建議及時(shí)咨詢眼科專家以獲取準(zhǔn)確的診斷和治療建議。
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感覺耳膜一會(huì)內(nèi)陷一會(huì)鼓出
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