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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
左眼皮跳是由于肌肉痙攣引起的，可能的原因有疲勞、壓力和焦慮、睡眠不足、過量咖啡因攝入、眼睛干燥、缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)、眼睛刺激。
1、疲勞：長時間使用眼睛，如長時間盯著電腦、手機屏幕、看書等，會導(dǎo)致眼肌疲勞，進而引發(fā)眼皮跳。
2、壓力和焦慮：心理壓力和焦慮情緒會導(dǎo)致身體肌肉過度緊張，包括眼肌，從而引發(fā)眼皮跳。
3、睡眠不足：缺乏足夠的睡眠會導(dǎo)致身體疲勞，包括眼肌疲勞，容易引發(fā)眼皮跳。
4、過量咖啡因攝入：過多的咖啡因攝入會導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，包括眼肌的神經(jīng)，進而引發(fā)眼皮跳。
5、眼睛干燥：如果眼睛干燥，眼睛肌肉會收縮和抽搐，導(dǎo)致眼皮跳。
6、缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)：缺乏關(guān)鍵的維生素和礦物質(zhì)，如維生素B、鎂等，可能導(dǎo)致肌肉痙攣，引起眼皮跳。
7、眼睛刺激：如果眼睛接觸到刺激物質(zhì)或灰塵，眼肌會出現(xiàn)反射性抽搐，導(dǎo)致眼皮跳。
如果眼皮跳持續(xù)時間較長或頻繁發(fā)生，最好咨詢醫(yī)生，以排除其他潛在的眼部疾病。
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