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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)外科
后腦勺緊繃可能是緊張、姿勢不良、眼睛疲勞、頸椎病、高血壓等原因引起。
1.緊張和焦慮：當人們感到緊張或焦慮時，身體會自然地處于一種警覺狀態(tài)，可能導(dǎo)致肌肉緊張和不適感，后腦勺的肌肉也不例外。
2.姿勢不良：如果經(jīng)常低頭看手機或電腦屏幕，頸部和頭部肌肉可能會變得緊張和僵硬，從而導(dǎo)致后腦勺緊繃的感覺。
3.頸椎問題：頸椎病是一種常見的疾病，可以導(dǎo)致頸部和頭部肌肉的疼痛和不適感。
4.眼睛疲勞：長時間盯著電腦屏幕或其他近距離工作可能會導(dǎo)致眼疲勞和不適感。這種不適感可能會擴散到頭部和頸部，從而導(dǎo)致后腦勺緊繃的感覺。
5.高血壓：高血壓是指血壓高于正常值，此時可能會影響到后腦勺，可表現(xiàn)為上述情況。
建議采取適當?shù)拇胧﹣砭徑獍Y狀，例如改變姿勢、進行伸展運動、減少電子設(shè)備使用時間等。如果癥狀持續(xù)存在或加重，請咨詢醫(yī)生以獲得更進一步的治療建議。
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