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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
急性腦梗死患者出院后，適度的鍛煉對(duì)恢復(fù)神經(jīng)功能、恢復(fù)日常生活能力非常重要。以下是一些急性腦梗死患者出院后鍛煉的注意事項(xiàng)：
1. 堅(jiān)持進(jìn)行物理治療：物理治療包括各種運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，旨在幫助恢復(fù)功能和活動(dòng)能力。物理治療師會(huì)制定一個(gè)個(gè)性化的鍛煉計(jì)劃，包括肌肉強(qiáng)化、平衡訓(xùn)練和靈活性練習(xí)等。
2. 逐漸增加活動(dòng)強(qiáng)度：在開(kāi)始鍛煉之前，請(qǐng)確保獲得醫(yī)生或康復(fù)師的批準(zhǔn)。根據(jù)個(gè)人康復(fù)情況，可以從簡(jiǎn)單的活動(dòng)如行走開(kāi)始，然后逐漸增加強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)。例如，可以嘗試慢跑、騎自行車或游泳等。
3. 全面鍛煉身體：急性腦梗死可能導(dǎo)致肌肉無(wú)力、平衡問(wèn)題和身體協(xié)調(diào)性下降。因此，鍛煉應(yīng)綜合考慮全身肌肉的強(qiáng)化和功能恢復(fù)?？梢詤⒓涌祻?fù)課程或找到一個(gè)專業(yè)的康復(fù)師進(jìn)行指導(dǎo)。
4. 針對(duì)特定問(wèn)題進(jìn)行定向鍛煉：根據(jù)個(gè)人的康復(fù)需求，可以針對(duì)性地進(jìn)行鍛煉。例如，如果存在言語(yǔ)或吞咽困難，可以進(jìn)行言語(yǔ)和吞咽康復(fù)訓(xùn)練。如果存在認(rèn)知障礙，可以進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練和記憶訓(xùn)練。
5. 與康復(fù)團(tuán)隊(duì)保持溝通：與醫(yī)生、康復(fù)師和其他康復(fù)團(tuán)隊(duì)成員保持良好的溝通非常重要。他們可以提供專業(yè)的建議和指導(dǎo)，并根據(jù)康復(fù)進(jìn)展調(diào)整鍛煉計(jì)劃。
請(qǐng)注意，上述建議僅供參考，具體的鍛煉計(jì)劃應(yīng)根據(jù)個(gè)人康復(fù)情況和醫(yī)生建議而定。在進(jìn)行任何鍛煉之前，請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)生或康復(fù)師的意見(jiàn)。
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額葉腦梗死
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腦梗死起因
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腦梗死的飲食
腦梗死是由各種原因所致的局部腦組織區(qū)域血液供應(yīng)障礙，導(dǎo)致腦組織缺血缺氧性病變壞死，進(jìn)而產(chǎn)生臨床上對(duì)應(yīng)的神經(jīng)功能缺失表現(xiàn)。這種疾病的起因與飲食不良有很大的關(guān)系，所以在飲食方面一定要注意，什么東西能吃，什... 詳細(xì)»
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腦梗死的護(hù)理
腦梗死又稱為缺血性卒中，也就是中醫(yī)上所說(shuō)的中風(fēng)。該疾病是由于各種原因所致的局部腦組織區(qū)域血液供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致人體腦組織缺血缺氧性病變壞死，進(jìn)而產(chǎn)生神經(jīng)功能缺失的表現(xiàn)。一般長(zhǎng)時(shí)間飲食不當(dāng)、過(guò)量飲酒、精... 詳細(xì)»
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腦梗死的預(yù)防
腦梗死又叫做中風(fēng)。主要發(fā)病原因是由于各種因素導(dǎo)致導(dǎo)致腦組織出現(xiàn)局部血液供應(yīng)障礙，出現(xiàn)缺血缺氧的現(xiàn)象，導(dǎo)致腦組織壞死，患者在臨床上表現(xiàn)出神經(jīng)功能的缺失。腦梗死中超過(guò)一半的癥狀是腦血栓，病死率較高，患者出... 詳細(xì)»
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腦梗死出現(xiàn)頭暈
腦梗死是會(huì)出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象的，后循環(huán)缺血的患者會(huì)出現(xiàn)頭暈昏沉感，走路踩棉花感，以及伴隨肢體麻木。肌力變差，神經(jīng)功能受損的癥狀。在治療上主要以擴(kuò)血管溶栓，如果在時(shí)間窗內(nèi)盡早進(jìn)行溶栓治療，以及抗血小板調(diào)脂控制... 詳細(xì)»
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