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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
以下是一些建議的食物和方法，可以幫助延長(zhǎng)性生活時(shí)間：
1.黑巧克力：黑巧克力含有豐富的抗氧化劑，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善勃起功能。此外，黑巧克力中的鎂也有助于放松肌肉，從而延長(zhǎng)性生活時(shí)間。
2.堅(jiān)果和種子：如杏仁、核桃和亞麻籽等富含鋅，鋅對(duì)于男性生殖健康至關(guān)重要。鋅缺乏可能導(dǎo)致性功能障礙。
3.深海魚(yú)：如三文魚(yú)、鯖魚(yú)和鱈魚(yú)等富含Omega-3脂肪酸，這種健康的脂肪酸可以增加血液流動(dòng)性，有助于改善勃起功能。
4.紅棗、桂圓、當(dāng)歸和枸杞：:這些中草藥在中醫(yī)中被認(rèn)為可以滋補(bǔ)肝腎，增強(qiáng)體力，對(duì)于提高性能力有一定的幫助。
總之，通過(guò)合理的飲食和生活方式調(diào)整，結(jié)合適當(dāng)?shù)腻憻捄头潘杉记桑梢杂行У匮娱L(zhǎng)性生活時(shí)間，提高生活質(zhì)量。
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吃什么東西補(bǔ)心臟
黃漢超 主任醫(yī)師
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吃什么藥能延長(zhǎng)性時(shí)間
卓暉 主任醫(yī)師
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吃什么東西導(dǎo)致猝死
李輝 副主任醫(yī)師
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吃什么東西能預(yù)防腫瘤
喬貴賓 主任醫(yī)師
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胃痙攣能吃什么東西
于長(zhǎng)輝 副主任醫(yī)師
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深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：擅以中醫(yī)及中西醫(yī)...
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哈爾濱市中醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：一、中西醫(yī)結(jié)合治...
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淄博市中醫(yī)醫(yī)院 男性科
擅長(zhǎng)：目前重點(diǎn)研究前列...
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銀川市中醫(yī)院 中醫(yī)男科
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深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合...
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廣東省人民醫(yī)院平洲分院 男科
擅長(zhǎng)：治療結(jié)締組織病、...
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天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：善于運(yùn)用傳統(tǒng)的中...
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襄陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院 男病科
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哈爾濱市中醫(yī)院 男性科
擅長(zhǎng)：一、中西醫(yī)結(jié)合治...
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衢州市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
擅長(zhǎng)：肛腸外科常見(jiàn)疾病...
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湖南省婦幼保健院 婦一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科各類手術(shù)...
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：慢性胃炎、...
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喬春紅 南京鼓樓醫(yī)院... 婦產(chǎn)科
性生活時(shí)間多長(zhǎng)
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張秀榮 安圖縣中醫(yī)院 婦科
性生活的頻率
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王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
老年人性生活注意什么
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如何延長(zhǎng)性生活時(shí)間
正常性生活的時(shí)間是3到10分鐘左右，少部分男性可以達(dá)到10到20分鐘，性生活時(shí)間太短有可能是患上了男性性功能疾病，會(huì)影響夫妻之間的感情，延長(zhǎng)性生活可以平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上可以多吃無(wú)花果、柑橘、... 詳細(xì)»
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吃什么東西能夠升血壓
升壓的食物主要包括以下幾種，第一是鈉鹽，如果是低血壓人群伴有一定的低血壓的癥狀可以適當(dāng)?shù)脑黾逾c鹽的攝入量。第二是酒精，飲酒可以使心跳加快導(dǎo)致血管收縮，能夠增加交感神經(jīng)的興奮性和增加外周血管的緊張度。對(duì)... 詳細(xì)»
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怎樣延長(zhǎng)性生活
性行為是在男性和女性的生殖器官和思想都發(fā)育較為成熟時(shí)，對(duì)性開(kāi)始產(chǎn)生的欲望且向往性生活，故就會(huì)出現(xiàn)性行為。在做性行為時(shí)，很多人會(huì)想要延長(zhǎng)性生活的時(shí)間，故在進(jìn)行性行為時(shí)可以先分散注意力，這樣能夠緩解射精的... 詳細(xì)»
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吃什么東西減肥
并不是說(shuō)吃什么東西就一定會(huì)減肥而是盡量平時(shí)多吃一些熱量低的食物，這樣才有利于達(dá)到減肥的效果。比方說(shuō)多吃一些清淡的蔬菜和水果，這些食物的熱量相對(duì)比較少，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┌撞耍げ?，黃瓜，西紅柿，或者是... 詳細(xì)»
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吃什么東西養(yǎng)胃
胃是人體非常重要的器官。通常食用的食物依賴胃來(lái)幫助消化和吸收。對(duì)于胃，只有飲食規(guī)律，胃腸運(yùn)動(dòng)才能更加協(xié)調(diào)，消化吸收功能才能更好的保障；一日三餐，按時(shí)定量攝入，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。吃什么東西養(yǎng)胃？ 詳細(xì)»
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