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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
龜頭敏感是男性早泄和性生活不行的常見原因之一。以下是一些可能有助于緩解龜頭敏感的建議：
1.使用潤滑劑：在性行為中使用潤滑劑可以減少龜頭與陰道壁之間的摩擦，從而減輕龜頭的刺激感。
2.練習(xí)延遲射精技巧：通過練習(xí)延遲射精技巧可以幫助控制射精的時間，例如，當(dāng)感到快要達(dá)到高潮時，可以停止刺激并進(jìn)行深呼吸或其他放松技巧，以延長性行為的時間。
3.避免過度刺激：過度刺激會導(dǎo)致龜頭更加敏感，從而加重早泄的癥狀。因此，在性行為中應(yīng)該避免過度刺激，例如快速進(jìn)出、劇烈運(yùn)動等。
4.注意個人衛(wèi)生：保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣可以減少感染的風(fēng)險(xiǎn)，從而降低龜頭炎的發(fā)生率。建議每天清洗龜頭和包皮內(nèi)側(cè)，并避免使用刺激性的洗液或肥皂。
如果問題持續(xù)存在或加重，請及時尋求醫(yī)療幫助。
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