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龜頭敏感海綿體損傷早泄

龜頭敏感和海綿體損傷是男性性生活中常見的問題,這些問題可能導(dǎo)致早泄。以下是一些可能有助于緩解這些問題的建議:

1.使用潤滑劑:在性行為中使用潤滑劑,可以減少龜頭的摩擦和刺激,從而減輕敏感度。建議選擇水性或硅基潤滑劑,避免使用含有刺激性成分的產(chǎn)品。

2.練習(xí)延遲射精技巧:通過練習(xí)延遲射精技巧可以幫助控制射精的時間。例如當(dāng)感到快要達到高潮時,停止刺激并深呼吸幾次,然后再繼續(xù)。

3.避免過度刺激:過度刺激會導(dǎo)致龜頭更加敏感,從而加重早泄的問題。因此,在性行為中要避免過度刺激,例如不要使用過于強烈的手法或速度過快的動作。

4.注意個人衛(wèi)生:定期清洗陰莖和龜頭,并避免與他人共用毛巾、浴巾等物品等,保持良好的個人衛(wèi)生可以預(yù)防感染和其他健康問題。

如果問題持續(xù)存在或加重,請及時尋求醫(yī)療幫助。

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