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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
禁欲是指在一段時間內(nèi)完全避免性行為的行為方式。男人禁欲會出現(xiàn)一系列身體和心理癥狀，比如荷爾蒙水平波動、睡眠質(zhì)量下降、心理壓力增加、精子質(zhì)量下降、生殖器萎縮等。
1、荷爾蒙水平波動：長時間的禁欲可能導(dǎo)致荷爾蒙水平波動，進(jìn)而影響到身體的健康狀況。
2、睡眠質(zhì)量下降：禁欲可能會讓大腦更加興奮，難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。
3、心理壓力增加：長時間的禁欲可能會讓一些人感到焦慮、抑郁和孤獨(dú)，對心理健康產(chǎn)生不良影響。
4、精子質(zhì)量下降：雖然禁欲可以提高精子的數(shù)量和活力，但長時間的禁欲也可能導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。
5、生殖器萎縮：長時間的禁欲會導(dǎo)致男性生殖器的血液循環(huán)減緩，從而導(dǎo)致生殖器組織萎縮。
由于每個人的身體狀況和承受能力都不同，因此在嘗試禁欲之前，最好先咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見
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