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世界卵巢癌日——避開高危因素,預(yù)防卵巢癌的發(fā)生

2020年5月8日是第八個(gè)“世界卵巢癌日”,和乳腺癌、宮頸癌相比,大眾對(duì)于卵巢癌的關(guān)注度相對(duì)較少。但據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),在我國(guó)每年約有1.5萬(wàn)名女性死于卵巢癌,發(fā)病率雖次于宮頸癌和子宮內(nèi)膜癌,但死亡率卻占婦科惡性腫瘤之首。卵巢癌目前發(fā)病原因尚不明確,因卵巢體積較小,早期癥狀并不明顯,等到癥狀明顯時(shí),往往就已經(jīng)到了晚期,因此卵巢癌又號(hào)稱“沉默的殺手”。

哪些因素容易導(dǎo)致卵巢癌的發(fā)生呢?

1、年齡:隨著年齡的增長(zhǎng),患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)越來(lái)越高,卵巢癌在40歲以下的女性很少見,大多數(shù)卵巢癌發(fā)生在絕經(jīng)后,50歲到79歲年左右的女性,是卵巢癌最高發(fā)的人群。

2、遺傳因素:卵巢癌具有家族聚集性,約20%的卵巢癌發(fā)病與遺傳因素有關(guān)。如果一名婦女的家族中無(wú)卵巢癌患者,她發(fā)生卵巢癌的終身風(fēng)險(xiǎn)為1.4%;如果有1個(gè)一級(jí)親屬患病,終身風(fēng)險(xiǎn)增加到5%;如果有2個(gè)或以上的一級(jí)親屬患病,風(fēng)險(xiǎn)上升到7%;如果是BRCA1/2有關(guān)的遺傳性卵巢癌家族,則風(fēng)險(xiǎn)增加到40%~50%。

3、不良生活習(xí)慣:吸煙、高脂飲食、肥胖、心理壓力大、熬夜等,都可能誘發(fā)卵巢癌的發(fā)生。

4、無(wú)性生活:據(jù)有關(guān)研究顯示,有正常性生活的女性患上卵巢癌的幾率,比無(wú)性生活的女性低,所以規(guī)律性生活對(duì)預(yù)防卵巢癌有一定作用。另外,晚婚晚育或未育的女性也會(huì)增加卵巢癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。

怎樣減少卵巢癌的發(fā)病率?

1、保持良好的生活方式:平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。健康飲食,少吃高膽固醇、高脂、高脂肪食品,多吃蔬菜、水果。規(guī)律作息,保證睡眠,適時(shí)調(diào)整生活壓力等,降低卵巢癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

2、在合適的時(shí)間生育:有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,在26歲之前懷孕并分娩的女性比沒有懷孕的女性患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)低,足月妊娠、母乳喂養(yǎng)也可降低卵巢癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

3、科學(xué)避孕:長(zhǎng)期口服復(fù)方短效避孕藥可以降低卵巢癌的發(fā)病率,服用時(shí)間越長(zhǎng),風(fēng)險(xiǎn)越低,當(dāng)然,一定要控制好服用的量。此外,其他形式的節(jié)育措施,如輸卵管結(jié)扎也與降低卵巢癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。

4、定期做婦科檢查:建議25歲之后的女性每年定期做婦科檢查,定期做檢查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮頸、附件、卵巢等情況。如果出現(xiàn)不適癥狀或進(jìn)入圍絕經(jīng)期女性,可做CA125+HE4腫瘤標(biāo)志物聯(lián)合檢查。

5、基因檢測(cè):家族中有直系親屬罹患卵巢癌、乳腺癌等的女性,建議到專科醫(yī)院接受遺傳咨詢和必要的基因檢測(cè),確定有無(wú)基因突變,從而明確患病風(fēng)險(xiǎn),做到及時(shí)的預(yù)防和干預(yù)。

卵巢癌的發(fā)生率較高,到了晚期的治療效果又很差,所以女性朋友一定要多加防范,對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀的女性,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)接受臨床評(píng)估。特別是更年期女性,身體容易出現(xiàn)各種疾病,在這個(gè)階段患上卵巢癌的幾率也比較高,所以提高警惕做好預(yù)防是非常重要的。

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