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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
一些患者喜歡睡覺(jué)時(shí)壓著胳膊睡，這其實(shí)時(shí)一個(gè)壞習(xí)慣，因?yàn)閴褐觳蔡没颊咦陨砭蜁?huì)感覺(jué)到手臂很疼，這是因?yàn)槭直郾粔浩鹊臅r(shí)間太久，導(dǎo)致肌肉處于緊張、勞損的狀態(tài)，而炎性代謝產(chǎn)物在受壓后逐漸堆積的同時(shí)，對(duì)周?chē)┥疑窠?jīng)也產(chǎn)生一定刺激，此時(shí)手臂就會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛感。想要緩解胳膊疼的癥狀，患者可使用非甾體類(lèi)消炎止痛藥、具有改善肌肉緊張狀態(tài)的這一類(lèi)藥物，這類(lèi)藥物能緩解手臂局部炎癥，從而減輕疼痛感。
睡覺(jué)壓胳膊很疼的治療方式
1、患者可使用具有活血化瘀、舒經(jīng)通絡(luò)作用的藥物，或用暖水袋進(jìn)行熱敷，加快血液循環(huán)、促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收。
2、去醫(yī)院針灸推拿科進(jìn)行針灸推拿理療，有活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)、溫經(jīng)散寒等作用，對(duì)胳膊疼這類(lèi)癥狀有明顯緩解作用。
3、患者不可長(zhǎng)時(shí)間壓著胳膊睡覺(jué)，適當(dāng)改變睡覺(jué)姿勢(shì)，同時(shí)活動(dòng)胳膊部位，或自己進(jìn)行按摩、揉搓，來(lái)加速局部血液循環(huán)，以免造成更嚴(yán)重的影響。
睡覺(jué)壓胳膊的壞處
1、壓著胳膊睡覺(jué)，若是5個(gè)小時(shí)內(nèi)不換姿勢(shì)，容易影響到患者的肢體功能，一旦超過(guò)12小時(shí)甚至24個(gè)小時(shí)，手臂缺血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉壞死的嚴(yán)重情況。
2、患者睡覺(jué)時(shí)壓著胳膊，容易導(dǎo)致局部氣血運(yùn)行不暢，而出現(xiàn)氣滯血瘀、靜脈回流受阻、甚至手指麻木、肌肉無(wú)力等癥狀。
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睡覺(jué)壓的胳膊疼怎么回事
睡覺(jué)的時(shí)候由于姿勢(shì)不正確，擠壓上肢導(dǎo)致上肢出現(xiàn)疼痛。主要是由于擠壓的作用下，上肢的血液循環(huán)受到了影響，出現(xiàn)血液供應(yīng)不足，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉出現(xiàn)無(wú)氧代謝，無(wú)氧代謝產(chǎn)物堆積，比如肌酸、乳酸，刺激肌肉神經(jīng)產(chǎn)生疼痛... 詳細(xì)»
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睡覺(jué)壓的胳膊疼怎么辦
有時(shí)候睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不正確，胳膊會(huì)被擠壓到出現(xiàn)疼痛的情況，這都是因?yàn)樵陂L(zhǎng)時(shí)間擠壓的作用下，胳膊的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，造成血液供應(yīng)不足，從而產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)。一般在活動(dòng)胳膊后血液循環(huán)恢復(fù)了，痛感就會(huì)慢慢消失... 詳細(xì)»
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睡覺(jué)沒(méi)壓胳膊但是發(fā)麻怎么回事
睡覺(jué)沒(méi)壓胳膊，但是胳膊發(fā)麻很有可能是患者本身就存在頸椎病或者是肩周炎而導(dǎo)致的。頸椎病是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)期處于不正確的坐姿或者是伏案工作，低頭玩手機(jī)而引起的。頸椎病在睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致胳膊出現(xiàn)發(fā)麻... 詳細(xì)»
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睡覺(jué)胳膊疼怎么回事
出現(xiàn)睡覺(jué)胳膊疼的現(xiàn)象，可能是由于睡眠時(shí)保持一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，就有可能壓迫到胳膊，從而引起供血不足，并導(dǎo)致胳膊疼痛。若是之前過(guò)于勞累等，在休息之后，也會(huì)出現(xiàn)腰、背以及胳膊等勞累部位的酸痛。還有可能是病理性的... 詳細(xì)»
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胳膊晚上睡覺(jué)發(fā)麻還疼
胳膊晚上睡覺(jué)發(fā)麻還疼。出現(xiàn)這種情況比較多見(jiàn)的原因是由于長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或局部受到壓迫引起的，另外頸椎壓迫神經(jīng)也會(huì)導(dǎo)致這種情況。如果偶爾發(fā)生，一般問(wèn)題不大。應(yīng)該多注意保暖，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨ν颇茫庥没钛?.. 詳細(xì)»
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