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楊光 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
腎病綜合征早上起床臉腫，可能是由于腎臟排水功能異常導致的趨尿潴留和水鹽代謝紊亂所致。一般可以通過控制飲水量、飲食調(diào)理、注意臥姿、運動鍛煉、及時就醫(yī)等改善。
1.控制飲水量：需要減少攝入過多的水分，降低水腫發(fā)生的程度。建議適量攝入水分，但避免過量飲水。
2.飲食調(diào)理：可以選擇低鹽、低脂、高蛋白的飲食，控制鈉鹽的攝入。這有助于減輕水腫癥狀。
3.注意臥姿：睡覺時，將枕頭稍微抬高，有助于血液回流，減輕面部水腫。
4.運動鍛煉：適度的運動可以促進血液循環(huán)，改善排尿功能，有助于減輕水腫。
5.及時就醫(yī)：如果臉部腫脹存在較長時間或伴有其他不適癥狀，應及時就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。
腎病綜合征是一種需要重視和及時治療的疾病，如果出現(xiàn)臉腫，需要盡快接受治療，避免擅自用藥。平時也要注意養(yǎng)成良好習慣，避免飲酒和抽煙。
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