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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
造成乳房下垂、乳溝明顯的原因有很多，主要包括年齡增大、處于孕期或哺乳期、體重變化等，需要積極處理，常見(jiàn)原因及處理方法如下：
一、原因
1、年齡增大：年齡增大是導(dǎo)致乳房下垂最主要的原因之一。隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的彈性和肌肉的緊實(shí)度都會(huì)減弱，導(dǎo)致乳房組織下垂。
2、處于孕期或哺乳期：處于孕期或哺乳期也會(huì)影響乳房的形態(tài)，乳房會(huì)因此逐漸下垂。
3、體重變化：體重的急劇增減和不當(dāng)?shù)纳罘绞揭矔?huì)加速乳房下垂的過(guò)程。
二、處理方法
1、改善生活習(xí)慣：要想改善乳房下垂和乳溝變淺的情況，首先應(yīng)該改善生活習(xí)慣，保持適當(dāng)?shù)捏w重和健康的飲食習(xí)慣。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：正確的穿著內(nèi)衣姿勢(shì)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和定期按摩乳房也能夠幫助乳房恢復(fù)彈性。
3、手術(shù)矯正：對(duì)于已經(jīng)嚴(yán)重下垂的乳房，可以考慮進(jìn)行整形手術(shù)來(lái)糾正乳房的形態(tài)。
乳房下垂和乳溝變淺是常見(jiàn)的女性身體問(wèn)題，通過(guò)正確的調(diào)理和保養(yǎng)，以及內(nèi)心的自信和接納，女性可以擁有健康和美麗的胸部。
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