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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
兒童愛啃手指甲是一種常見的不良習慣，通過以下方式改善兒童這種行為：
1.建立規(guī)矩：家長可以制定一些規(guī)矩來限制孩子啃手指甲的行為。例如，規(guī)定孩子只能在特定的時間和地點啃手指甲，或者要求孩子在啃手指甲時戴上手套等。同時，家長也需要給予孩子足夠的關注和陪伴，讓孩子感到安全和舒適。
2.提供替代品：為了幫助孩子克服啃手指甲的習慣，家長可以提供一些替代品，如橡皮筋、小玩具等。這些替代品可以幫助孩子分散注意力，減少啃手指甲的欲望。
3.注意衛(wèi)生問題：啃手指甲容易導致手指受傷和感染，因此家長需要注意孩子的衛(wèi)生問題。定期給孩子修剪指甲，保持手部清潔衛(wèi)生，避免細菌滋生。如果發(fā)現孩子手指有傷口或感染跡象，應及時就醫(yī)治療。
4.正面引導：鼓勵孩子發(fā)展健康的興趣愛好，如運動、繪畫、音樂等，以分散注意力，緩解焦慮，減少手指甲啃的頻率。
總的來說，家長在幫助孩子克服手指甲啃的習慣時，應該綜合考慮孩子的個性特點和生活情況，有針對性地采取多種方式來幫助孩子漸漸改掉這個不良習慣。同時，要耐心與孩子溝通，展現出對孩子的支持和關愛，建立積極的家庭氛圍，幫助孩子健康成長。
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