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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
魚肝油是一種富含維生素A和D的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，對(duì)于兒童來說適量攝入魚肝油是有益的。過量攝入魚肝油可能會(huì)導(dǎo)致維生素A和D中毒，因此在使用魚肝油時(shí)需要謹(jǐn)慎。
魚肝油中的維生素A對(duì)兒童的生長發(fā)育非常重要，有助于維持正常的視力、免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)功能。維生素A還有助于骨骼生長和牙齒發(fā)育。過量攝入維生素A可能導(dǎo)致頭痛、惡心、皮膚干燥等不良反應(yīng)。嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致肝臟損傷和骨骼畸形。
魚肝油中的維生素D也對(duì)兒童的健康至關(guān)重要。有助于鈣和磷的吸收，從而促進(jìn)骨骼的生長和發(fā)育。維生素D還有助于免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。過量攝入維生素D可能導(dǎo)致高鈣血癥、腎結(jié)石等健康問題。
魚肝油對(duì)兒童的生長發(fā)育具有重要作用，但過量攝入可能導(dǎo)致健康問題。使用魚肝油時(shí)請(qǐng)選擇高質(zhì)量的產(chǎn)品，并根據(jù)年齡和體重調(diào)整劑量。如有疑問請(qǐng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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大人能吃魚肝油？
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魚肝油嬰兒能吃嗎
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寶寶感冒能吃魚肝油嗎
寶寶感冒期間是可以吃一些適量的魚肝油的。由于魚肝油的主要成分是維生素a和維生素d，嬰兒感冒主要是病毒感染導(dǎo)致的，食用魚肝油可能達(dá)到清熱解毒的作用。而且魚肝油對(duì)身體的危害幾乎沒有，并且早晨服用效果最好。... 詳細(xì)»
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魚肝油過期了還能吃嗎
魚肝油過期了通常不能吃，容易引發(fā)健康問題。魚肝油是一種常見的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，富含維生素A和維生素D3。常用于治療夜盲癥、佝僂病等情況，也可以用于預(yù)防和治療維生素A缺乏癥。而魚肝油一旦過期，可能不再具備原本... 詳細(xì)»
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魚肝油開封多久不能吃
魚肝油是一種富含維生素A和D的營養(yǎng)補(bǔ)充品，可以幫助增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)骨骼生長和維護(hù)視力等功效。然而，魚肝油屬于易氧化的油脂，開封后建議在一個(gè)月內(nèi)吃完。開封后的魚肝油容易氧化變質(zhì)，尤其是在高溫、潮濕的環(huán)境... 詳細(xì)»
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魚肝油乳與魚肝油區(qū)別
魚肝油乳和魚肝油是兩種不同的產(chǎn)品，盡管都可以從魚肝中提取，并且具有許多相似之處，但在成分、劑型和功效上有一些明顯的區(qū)別。魚肝油乳是一種乳劑，它由魚肝油和乳液基質(zhì)混合而成，主要用作補(bǔ)充人體對(duì)維生素A和D... 詳細(xì)»
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