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半月板損傷腿伸不直要怎么辦

半月板損傷腿伸不直的情況,在治療前要注意避免膝關節(jié)再次出現(xiàn)幅度較大的屈伸運動,適當口服一些治療藥物或輔助涂抹軟膏等藥物對癥治療。如有出現(xiàn)保守治療癥狀,沒有很好的緩解作用,可以采取手術治療。

半月板損傷腿伸不直要怎么辦

1、腿部屈伸異常、腫疼等情況出現(xiàn),多是因損傷后并發(fā)炎癥?;颊呖梢栽诨继庍M行中藥熱敷或進行康復鍛煉等。

2、出現(xiàn)影像學檢查半月板損傷,要注意患肢的制動,降低患肢負重活動,定期到骨外醫(yī)院復診,進行一些關節(jié)腔積液刺穿減壓等治療。

3、癥狀得到有恢復時,可以適當進行一些康復鍛煉,練習膝關節(jié)簡單的屈伸。有腫疼,肢體僵硬的等情況,要注意進行熱敷、按摩,促進患肢血液的有效循環(huán),促進損傷的組織自動修復。

4、注意臥床休息,減少患肢活動,注意膳食營養(yǎng)的添加,多喝一些富含骨原蛋白的食物或富含纖維的食物,進一步有效促進患肢骨骼及肌肉的恢復。

預防半月板損傷的辦法有什么

1、在進行運動前,要注意進行一些熱身運動,佩戴好護膝裝備。

2、注意避免一些極限運動,在不了解情況的前提下不要盲目跟風進行極限運動。

3、盡量避免長期提取重物,注意休息。

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