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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
類風(fēng)濕指的是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式進行緩解癥狀。
1.一般治療：飲食方面，避免過量攝入過多的酒精和酸性食物，如白酒、山楂、楊梅等。增加攝入富含抗炎物質(zhì)的食物，如鱈魚、核桃、西蘭花等。每周進行150分鐘的有氧運動，如快走、騎自行車等，以增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性。同時，避免過度疲勞，每晚保證7-8小時的睡眠時間。
2.物理治療：可以使用熱敷或冷敷來緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。熱敷時溫度以不燙傷皮膚為宜，一般可在40-50℃左右，每次15-20分鐘。冷敷一般可用冰袋或冷毛巾，溫度在0-10℃左右，每次10-15分鐘。熱敷可以促進血液循環(huán)，舒緩肌肉和關(guān)節(jié)的緊張感，冷敷可以緩解關(guān)節(jié)炎癥引起的熱感和腫脹。
3.藥物治療：遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、甲氨蝶呤片等藥物。
4.手術(shù)治療：關(guān)節(jié)鏡手術(shù)用于清除或修復(fù)受損的關(guān)節(jié)組織，而關(guān)節(jié)置換手術(shù)用于嚴(yán)重?fù)p壞的關(guān)節(jié)，如人工關(guān)節(jié)置換。還有合并手術(shù)，如矯正畸形和修復(fù)關(guān)節(jié)周圍組織等。
治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎應(yīng)根據(jù)個體情況和病情嚴(yán)重程度進行個體化的制定治療方案，同時建議定期復(fù)診，配合醫(yī)生進行治療的監(jiān)測和調(diào)整。
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