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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
痛風是一種由尿酸代謝異常引起的慢性疾病，主要特征是關節(jié)炎和尿酸結晶沉積在關節(jié)和軟組織中。痛風發(fā)作常常伴有突然起病的劇烈關節(jié)疼痛、紅腫等癥狀，嚴重影響患者的生活質量。通?？梢允秤玫袜堰适澄?、高纖維食物、低脂食物等。
首先，痛風患者應選擇低嘌呤食物，因為嘌呤是一種會產生尿酸的物質。低嘌呤食物包括深顏色的蔬菜，如西蘭花、菠菜、花椰菜等，以及櫻桃、草莓、橘子等水果全谷物。
其次，增加攝入纖維可以幫助控制尿酸水平，減少痛風發(fā)作?？梢赃x擇食用燕麥、全麥面包、谷類、豆類等。
最后，肥胖和超重會增加患發(fā)痛風的風險，建議食用一些低脂的食物，如雞胸肉、牛肉等，有利于控制體重，以降低痛風發(fā)作的頻率。
建議在生活中攝入適當的水，有助于稀釋尿酸，減少尿酸結晶的形成。痛風患者也可以考慮采用中醫(yī)中藥輔助治療，如服用積雪草、薏苡仁等中草藥，幫助排尿酸。
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痛風多久會有痛風石
痛風是一種代謝類的疾病，很多時候因為身體內的嘌呤出現了異常，這樣就會導致體內的尿酸增加，從而產生痛風疾病。痛風疾病主要的表現是關節(jié)疼痛或者是關節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時候才會出現痛風石等一系列的問題。那么... 詳細»
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痛風茶能治痛風嗎
痛風茶可能對緩解痛風癥狀有一定的幫助，但并不能徹底治愈痛風。痛風茶中的主要成分包括冬蟲夏草、淡竹葉、葛根、橘皮、女貞子、金牛草、菊花等，這些被認為具有排毒、清熱解毒、降尿酸的功效。痛風是一種由尿酸代謝... 詳細»
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痛風或者痛風石的發(fā)作
痛風和痛風石發(fā)作一般會導致關節(jié)疼痛和腫脹。痛風是由體內尿酸過多引起的一種疾病，發(fā)作會導致關節(jié)疼痛和腫脹，嚴重的情況下還可能引發(fā)潰瘍和結石。痛風主要發(fā)生在中老年男性和更年期后的女性身上。痛風石主要發(fā)生在... 詳細»
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痛風痛風石貧血睡眠不好
痛風、痛風石、貧血、睡眠不好是不同的疾病和病癥，以下是分點回答：1.痛風：痛風是一種由尿酸代謝紊亂引起的疾病，尿酸在體內積累并形成尿酸結晶，導致關節(jié)炎癥狀，主要表現為關節(jié)疼痛、腫脹和紅斑，通常影響大腳... 詳細»
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“一日痛風，終身痛風”？為何痛風如此難纏？
身體嘌呤物質代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質，常見的結果是尿酸指標變化，因此需定期進行檢查，了解各項指標是否正常，如果已經有高尿酸出現，還需減少尿酸的獲取量，通過促進尿酸排泄來恢復平衡狀態(tài)，否則痛風會出... 詳細»
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