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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
閉合性運動損傷是指在運動過程中沒有外部開放性傷口的情況下發(fā)生的損傷，常見的閉合性運動損傷有肌肉拉傷、韌帶扭傷、關(guān)節(jié)軟骨損傷等。
1、肌肉拉傷：肌肉拉傷是最常見的閉合性運動損傷之一，通常發(fā)生在劇烈運動或突然改變方向時，例如跑步、跳躍或轉(zhuǎn)身等。肌肉拉傷的癥狀包括疼痛、腫脹和僵硬感。
2、韌帶扭傷：韌帶扭傷是指韌帶受到過度拉伸或扭曲而導(dǎo)致的損傷，一般發(fā)生在運動中突然改變方向或停止時，如籃球、足球或網(wǎng)球等。韌帶扭傷的癥狀包括疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)不穩(wěn)定感。
3、關(guān)節(jié)軟骨損傷：運動中的劇烈撞擊、扭轉(zhuǎn)或長期磨損，使關(guān)節(jié)軟骨表面受到破壞。軟骨損傷會影響關(guān)節(jié)的緩沖和潤滑功能，引發(fā)疼痛和活動受限。
閉合性運動損傷是一種常見的運動損傷類型，需要及時采取措施進(jìn)行治療和預(yù)防。如果出現(xiàn)了上述癥狀或其他不適感，建議及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
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運動損傷膝蓋
運動員損傷膝蓋多半由于其運動過程當(dāng)中力量較大，容易造成膝關(guān)節(jié)的扭傷，特別是籃球運動員容易在蹦起下落時踩踏或者是推擠等造成膝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)性扭傷。以及容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的扭傷，進(jìn)而伴有膝關(guān)節(jié)半月板撕裂損傷，甚至... 詳細(xì)»
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如何定義運動損傷？運動損傷主要涵蓋哪些類型？
運動是健康生活的重要途徑，跑步、足球、籃球等各式各樣的運動廣受百姓們歡迎。運動是日常生活中的一部分，相信人們對運動損傷也并不陌生，但對于運動損傷的專業(yè)定義，人們的了解還是相對較表淺。那么，運動損傷的專... 詳細(xì)»
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運動有哪些損傷？
運動系統(tǒng)是人體很大的一個系統(tǒng)，包含著人體的多種組織結(jié)構(gòu)。運動損傷是很常見的，我們的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶，或者是頸腰椎，都可能因為運動而造成一定的損傷，這也提醒我們，運動的時候一定要多加注意，做好防護(hù)。當(dāng)然... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防運動損傷？
運動損傷在現(xiàn)在人們的生活中，可以說是非常常見了。人們在做運動時，由于缺乏相關(guān)運動常識、沒有做好運動準(zhǔn)備、運動太過劇烈而引起一些運動損傷，損傷后會有疼痛、會有腫脹，甚至還會影響我們關(guān)節(jié)的活動，所以，我們... 詳細(xì)»
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