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頸椎腰椎突出能練習(xí)八部金剛功嗎

頸椎腰椎突出是一種常見(jiàn)的疾病,通常能練習(xí)八部金剛功,但是需要注意適度。

八部金剛功是一種發(fā)源于道教全真道龍門派,是道教氣體養(yǎng)生武術(shù)之一,可調(diào)整脊椎骨的某些變形與錯(cuò)位,使其神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)正常,因此能練習(xí)八部金剛功。但是需要注意在練習(xí)過(guò)程中要保持正確的姿勢(shì)和呼吸方式,避免過(guò)度用力。

頸椎腰椎突出的患者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捄椭委?,并注意如果在練?xí)的過(guò)程中出現(xiàn)不適癥狀,可到醫(yī)院就診。

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