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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥和焦慮癥是兩種嚴重的心理疾病，需要及時的專業(yè)治療。
重度抑郁的特征一般為持續(xù)感到悲傷、消沉和心情低落，且持續(xù)時間較長。同時會失去對平日活動、興趣和樂趣的興致，感到疲勞和無能為力。重度焦慮的特征一般是持續(xù)感到緊張、害怕和不安，感覺無法控制自己的擔憂。出現(xiàn)焦慮和恐慌發(fā)作，伴隨心慌、心悸、呼吸困難等生理癥狀。
患者需要通過心理治療、藥物治療的方法進行處理，心理治療包括認知行為療法、解析心理療法等，幫助患者調(diào)整消極思維和應(yīng)對方式。抑郁常常使用抗抑郁藥物，如選擇性5-HT再攝取抑制劑，焦慮常常使用抗焦慮藥物，如苯二氮卓類藥物。
建議在日常生活中，應(yīng)該避免不良的情緒，需要保持積極樂觀的心態(tài)。出現(xiàn)不適后，需要及時就醫(yī)。
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