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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
重度抑郁重度焦慮復(fù)發(fā)癥狀一般包括情緒低落或沮喪、失眠或嗜睡、食欲改變、注意力和記憶力問題、自殘或自殺傾向。
1.情緒低落或沮喪：患者可能會(huì)感到無助、絕望、自責(zé)等負(fù)面情緒，這些情緒可能會(huì)持續(xù)數(shù)周或數(shù)月。
2.失眠或嗜睡：患者可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難、早醒、睡眠質(zhì)量差等問題，或者相反地過度睡眠。
3.食欲改變：患者可能會(huì)出現(xiàn)食欲減退或增加的情況，導(dǎo)致體重變化。
4.注意力和記憶力問題：患者可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退等問題。
5.自殘或自殺傾向：在嚴(yán)重的情況下，患者可能會(huì)出現(xiàn)自殘或自殺的想法和行為。
日常生活中，需要建立健康的生活習(xí)慣和應(yīng)對(duì)壓力的方法，如學(xué)會(huì)放松自己、進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和尋求支持。出現(xiàn)不適后，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查。
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